Romana Barboříková
10. srpna 2016 • 21:04

Dotazník hrdiny Prskavce: Kolik hodin spí? Proč miluje tvrdý trénink?

Dokázal to. Vodní slalomář Jiří Prskavec získal pro Česko na olympijských hrách v Riu de Janeiru první medaili. I přes chybu na jedné z branek si v Brazílii dojel na divokém kanále pro bronz. Zajímá vás, kde trénuje, jak si hlídá váhu nebo který jiný sport by ho lákal? Přečtěte si, jak před Hrami odpovídal pro deník Sport.



1 Proč miluji tvrdě trénovat?

„Hlavně kvůli tomu, že když pak přijde úspěch, tak cítím, že je zasloužený. Je to potom hezký pocit.“

2. Hlídám si spánek? Kolik hodin denně spím?

„Tak nevím, jestli hlídám… Řekl bych, že před závody spím hrozně moc. Nemusím si to hlídat, protože tělo mi samo řekne, že je ještě unavené. Vlastně spím moc a tak nějak když bych nespal, tak by mi to ani tolik nešlo.“

3. Je pro mě těžké hlídat si váhu?

„Docela jo, je to pro mě těžký. Ale před závody se vždycky dokážu dostat na tu váhu, kterou potřebuju. Většinou dvě až tři kila zvládnu tím, že začnu běhat a trochu si hlídám jídlo. A poslední kilo je většinou ze stresu, že mi to tak nějak spadne těsně před tím závodem. Co se týče jídla, tak si musím hlídat sladké, takže čokolády atd. nepřichází v úvahu. A potom mám pestrý jídelníček, je tam hodně sacharidů a ovoce se zeleninou. Těžká jídla jako knedlíky a jiné jdou samozřejmě stranou. No a taky nesmím jíst tolik masa, protože mám přebytek bílkovin a zatěžuje mi to ledviny.“

Naděje Prskavec ukazuje svoji loď pro Rio. Vysvětlil, proč v ní má závaží

4. Jak dlouho vydržím bez pohybu?

„Po sezoně většinou hodně dlouho, až bych o sobě řekl, že jsem relativně líný typ. Ale v přípravě to beru tak, že se snažím být docela dost zodpovědný v tréninku. Motivace jít na vodu tam vždycky je, takže se přinutím. Ale když vím, že mám volno a nemusím, tak vydržím třeba i týden nic nedělat. Což si myslím, že takových vrcholových sportovců je málo.“

5. Který sport by mě lákal?

„To těžko říct. Ale musel by být nějakým způsobem proměnlivý. Já jsem závodně lyžoval, takže kdybych měl dispozice a asi kdybych bydlel v tom Jablonci... Jen jsem tam dojížděl, protože tam mám část rodiny, a trénoval jsem vždycky o víkendu. Ale myslím si, že je to sport, který by mě bavil. Je to pokaždé trochu jiný a není to ten stereotyp. Nevím, co by mě dál ještě lákalo, ale určitě bych nemohl jenom běhat, třeba čtyřstovku. To by mě nebavilo, protože by tam nebyla ta proměnlivost. Ono to tam asi taky je, ale na té vodě to je prostě tak, že každý trénink je jiný, každá trať je jiná a to se mi hrozně líbí. Takže by to muselo být něco v tom stylu. Jo a ještě Red Bull Air Race by mě bavilo.“

6. Moje místo na trénink

„Začínal jsem v loděnici v Troji a je to můj domov pro vodní slalom. Máme tam perfektní zázemí - šatny, sprchu, tělocvičnu, dvě posilovny, trať je asi 100 metrů od loděnice. Myslím, že skoro nikdo nemá takové podmínky, jaké máme my tady v Troji. Jediné, co bychom ještě chtěli změnit, je, že bychom tady měli nový kanál. Protože přece jenom ostatní tratě jsou pořád těžší a těžší a spád našeho kanálu je rozložený do moc velké vzdálenosti. Takže kdybychom to dokázali tady vybudovat, tak by to bylo úplně excelentní.“

Vše o LOH Rio de Janeiro 2016 čtěte zde >>

Šťastný Jiří Prskavec líbá bronzovou medaili
Šťastný Jiří Prskavec líbá bronzovou medaili