Jan Podroužek
5. února 2016 • 04:58

Překonává únavový syndrom. Jakými cviky si Barák zachránil kariéru?

Speciální cviky? Bez nich bych dávno skončil, říká talent Slavie
TOP VIDEA
Sport proti simulování: Známé firmy Krmenčík nebo Přikryl i nováček Ljevakovič Sport proti simulování: Známé firmy Krmenčík nebo Přikryl i nováček Ljevakovič
LIGA NARUBY: Škoda vs. Škoda, Theo Hušbauer a rozvážný hasič LIGA NARUBY: Škoda vs. Škoda, Theo Hušbauer a rozvážný hasič
VŠECHNA VIDEA ZDE

Předvedl pár cviků a vypadal u toho skoro jako instruktor. Precizní provedení, skvěle to doplňoval slovem. Pak skončil, že prý už to bude asi na ukázku stačit, koukl trošku nepřítomně mimo… „Bez téhle metody bych s kariérou asi musel už dávno skončit,“ říká teprve 21letý záložník Slavie Antonín Barák.



Talent od přírody? Kdepak. Spíš bojovník, který si musel všechno stoprocentně vydřít. Vrozená vada zad, biologická opožděnost, únavový syndrom. Na tak mladý život toho už bylo hodně. Antonín Barák se ale obklopil převratnými způsoby tréninku a cvičení a navzdory svému osudu dnes reprezentuje zemi v týmu do 21 let a je členem ambiciózního kádru Slavie.

Pro deník Sport a iSport.cz předvedl pár na první pohled jednoduchých, ale velmi účinných cviků, které provádí každý den pro protažení a posílení svalstva.

Boj s vrozenou vadou. Barák předvádí speciální cvičení

Speciální cviky? Bez nich bych dávno skončil, říká talent Slavie

Martin Latka a Antonín Barák na soustředění ve Španělsku
Martin Latka a Antonín Barák na soustředění ve Španělsku

Témata:  sportfotbalSlaviabarákvideosynot liga
 
Z V R P Skóre B
1.  Plzeň 30 23 2 5 57:25 71
2.  Sparta 30 20 4 6 61:24 64
3.  Liberec 30 17 7 6 51:35 58
4.  Ml. Boleslav 30 16 9 5 63:37 57
5.  Slavia 30 14 10 6 48:26 52
6.  Brno 30 14 5 11 37:38 47
7.  Jablonec 30 10 11 9 46:39 41
8.  Slovácko 30 12 4 14 37:51 40
9.  Bohem. 1905 30 8 13 9 35:37 37
10.  Dukla 30 8 11 11 44:41 35
11.  Jihlava 30 8 7 15 31:54 31
12.  Teplice 30 7 9 14 37:52 30
13.  Zlín 30 7 9 14 34:50 30
14.  Příbram 30 7 6 17 33:53 27
15.  Olomouc 30 6 9 15 35:49 27
16.  Ostrava 30 4 2 24 27:65 14