+
Nenechte si ujít nejnovější
zprávy ze světa sportu.
Sledujte nás na Facebooku
a dozvíte se vše jako první.
26. března 2015 • 04:00

VIDEO: Individuální trénink Dortmundu? Blázinec v kleci

Autor:
Fotbalisté Dortmundu spoléhají při tréninku i na speciální metody
TOP VIDEA
SESTŘIH La Ligy: La Coruňa - Real Madrid 0:3. Klidná výhra, Ramos byl vyloučen SESTŘIH La Ligy: La Coruňa - Real Madrid 0:3. Klidná výhra, Ramos byl vyloučen
Jihlava - Plzeň: Bakoš zařídil Plzni tři body! Po rohu se prosadil hlavou a Viktoria vede 2:1 Jihlava - Plzeň: Bakoš zařídil Plzni tři body! Po rohu se prosadil hlavou a Viktoria vede 2:1
VŠECHNA VIDEA ZDE

Fotbalisté Borussie Dortmund používají k vylepšení individuální techniky, rychlé reakce i prostorové orientace trénink ve speciálním zařízení s názvem Footbonaut. Jde o čtvercovou klec složenou z oken naskládaných ve dvou patrech.



Uprostřed každé ze čtyř stran jsou dvě okna nad sebou, ze kterých v přesných časových intervalech vystřelují míče. Ze kterého zrovna balon vyskočí, avizuje červeně rozsvícený rám okna. Úkolem hráče, který stojí v bílém kruhu uprostřed, je prvním dotykem převzít míč a hned druhým ho poslat do okna s rozsvíceným zeleným rámem.

Jakmile tak učiní, už na něj letí jiný balon a „blázinec“ pokračuje. Intervaly vystřelování míčů se zkracují se vzrůstající úrovní provedení.

Témata:  sport, fotbal, dortmund, trénink
 

Dejte nám like a sledujte nás!

.
instagram







Klasická verze
Mobilní verze