8. ledna 2016 • 11:25

Čech prozradil, jak se dostal na vrchol. Pomáhá mu i robot na ping-pong

Autor:
TOP VIDEA
Jarolím chce dvě, tři změny v sestavě: Jankto si řekl o místo Jarolím chce dvě, tři změny v sestavě: Jankto si řekl o místo
Darida v Overtimu: Na EURO nám chyběla lehkost, Jarolím dal nový impulz Darida v Overtimu: Na EURO nám chyběla lehkost, Jarolím dal nový impulz
VŠECHNA VIDEA ZDE

Nikdo jiný nevychytal ve slavné Premier League více nul než on, dlouhá léta se drží mezi nejlepšími brankáři světa a svými výkony dává Arsenalu šanci na zisk vytouženého anglického titulu po dvanácti letech. Český gólman Petr Čech teď prozradil, jaké vychytávky se naučil používat v tréninku, aby vystoupal až na vrchol a mohl se na něm takovou dobu udržet.


REKLAMA
digi tv

Petr Čech v rozhovoru pro Evening Standard popisuje, jak hodně ho ovlivnil francouzský kouč brankářů Christophe Lollichon, pod kterým rozjížděl svou zahraniční kariéru v Rennes a později ho doporučil i do Chelsea.

„Měl jsem určité věci, které jsem dělal, a on povídá: Dobře, ale proč nevyzkoušíš tohle, myslím, že by ti to mohlo pomoct,“ popisuje Čech, jak s Lollichonem změnil svou rutinu. „Myslel jsem, že to nemůže fungovat, ale zkusil jsem to a zjistil, že měl pravdu. Posunulo mě to dál,“ vzpomíná česká reprezentační jednička.

Čecha začaly novinky zajímat a spolu s koučem začali promýšlet další způsoby, jak se zlepšovat. „Zkoumali jsme pozici brankáře z pohledu bránění – jak daleko má chodit ven z brány a podobně,“ říká čerstvý rekordman Premier League.

Zapnout mozek

Petr Čech pak po roce a půl ve francouzské lize zamířil v roce 2004 do Chelsea, kam po třech letech doporučil po prvním odchodu Josého Mourinha jako trenéra gólmanů právě Lollichona. A jejich obnovená spolupráce opět nesla ovoce.

„Když jste profesionální brankář 20 let a někdo na vás kope míče, tak po nějaké době vám jejich chytání už nic nového nedá. Takže musíte najít cestu, jak cvičení udělat komplikovanější, aby vám opět zapnul mozek a mohli jste se zase někam posunout,“ vysvětluje Čech Francouzovu filozofii.

Čech s Lollichonem zkoušel chytat míče nejrůznějších tvarů, větší či menší. „Pak musíte pokaždé adaptovat koordinaci práci očí i rukou. Najednou začne váš mozek znovu pracovat,“ popisuje český brankář a hned přidává další tip:

„Můžete využívat barvy. Představte si, že chytáte míč a v ten samý moment se zvedne karta. Chytíte míč a zakřičíte barvu té karty – koncentrujete se na víc věcí. Taky to zlepšuje periferní vidění, váš mozek pracuje daleko víc než jen při obyčejném zákroku.“

Ping-pong i peteca

Podle Čecha se Lollichon snaží stále hledat nové věci, které by brankáře posouvaly dál i na té nejvyšší úrovni. „Pořád používám robota, který střílí pingpongové míčky. Musíte je chytat jednou rukou, což vám dává zase úplně jinou koordinaci rukou a očí. Když pak máte dvěma rukama chytit jeden fotbalový míč, všechno je hned jednodušší,“ podotýká rekordman anglické ligy.

Čech se svým francouzským trenérem hrával třeba i peteku, tradiční brazilskou hru s opeřeným míčkem.

„Musíte ho trefovat dlaní a hrajete hru podobnou tenisu, ale my jsme jako síť používali břevno. Hráli jsme dvěma rukama a na rozcvičení jsme si dávali malý turnaj – skáčete na zem, do výšky, používáte celé tělo a musíte koordinovat práci rukou s očima. Při tom hned zjistíte, jak moc je slabší vaše levá ruka, pokud jste pravák. Prostě se nebojí na věci podívat jinak,“ vyzdvihuje Čech Lollichonův přínos.

Francouz je pro Čecha jednou z klíčových postav v jeho rozvoji i udržování se na absolutní špičce. I proto se spekulovalo o tom, že se z Chelsea opět přesune za českým brankářem. Manažer Arsenalu Arséne Wenger ale co se týče trenéra gólmanů dál důvěřuje Gerry Paytonovi a Lollichon tak zůstal na Stamford Bridge. 

Petr Čech má nakročeno k 10. Zlatému míči. Svůj hlas bych dal Lafatovi, tvrdí

Petr Čech sleduje výklad Christopha Lollichona, kterého dovezl do Česka na svou brankářskou školu
Petr Čech sleduje výklad Christopha Lollichona, kterého dovezl do Česka na svou brankářskou školu

 
Z V R P Skóre B
1.  Chelsea 28 22 3 3 59:21 69
2.  Tottenham 28 17 8 3 55:21 59
3.  Manchester City 28 17 6 5 54:30 57
4.  Liverpool 29 16 8 5 61:36 56
5.  Manchester Utd. 27 14 10 3 42:23 52
6.  Arsenal 27 15 5 7 56:34 50
7.  Everton 29 14 8 7 51:30 50
8.  West Brom 29 12 7 10 39:38 43
9.  Stoke 29 9 9 11 33:42 36
10.  Southampton 27 9 6 12 33:36 33
11.  Bournemouth 29 9 6 14 42:54 33
12.  West Ham 29 9 6 14 40:52 33
13.  Burnley 29 9 5 15 31:42 32
14.  Watford 28 8 7 13 33:48 31
15.  Leicester 28 8 6 14 33:47 30
16.  Crystal Palace 28 8 4 16 36:46 28
17.  Swansea 29 8 3 18 36:63 27
18.  Hull City 29 6 6 17 26:58 24
19.  Middlesbrough 28 4 10 14 20:33 22
20.  Sunderland 28 5 5 18 24:50 20