8. ledna 2016 • 11:25

Čech prozradil, jak se dostal na vrchol. Pomáhá mu i robot na ping-pong

Autor:
TOP VIDEA
Slavia - Jablonec: Jankovičův centr si do vlastní brány srazil Lüftner. Jablonec vede 1:0 Slavia - Jablonec: Jankovičův centr si do vlastní brány srazil Lüftner. Jablonec vede 1:0
Plzeň - Dukla: V Plzni uctili památku Františka Rajtorala minutovým potleskem Plzeň - Dukla: V Plzni uctili památku Františka Rajtorala minutovým potleskem
VŠECHNA VIDEA ZDE

Nikdo jiný nevychytal ve slavné Premier League více nul než on, dlouhá léta se drží mezi nejlepšími brankáři světa a svými výkony dává Arsenalu šanci na zisk vytouženého anglického titulu po dvanácti letech. Český gólman Petr Čech teď prozradil, jaké vychytávky se naučil používat v tréninku, aby vystoupal až na vrchol a mohl se na něm takovou dobu udržet.


REKLAMA

Petr Čech v rozhovoru pro Evening Standard popisuje, jak hodně ho ovlivnil francouzský kouč brankářů Christophe Lollichon, pod kterým rozjížděl svou zahraniční kariéru v Rennes a později ho doporučil i do Chelsea.

„Měl jsem určité věci, které jsem dělal, a on povídá: Dobře, ale proč nevyzkoušíš tohle, myslím, že by ti to mohlo pomoct,“ popisuje Čech, jak s Lollichonem změnil svou rutinu. „Myslel jsem, že to nemůže fungovat, ale zkusil jsem to a zjistil, že měl pravdu. Posunulo mě to dál,“ vzpomíná česká reprezentační jednička.

Čecha začaly novinky zajímat a spolu s koučem začali promýšlet další způsoby, jak se zlepšovat. „Zkoumali jsme pozici brankáře z pohledu bránění – jak daleko má chodit ven z brány a podobně,“ říká čerstvý rekordman Premier League.

Zapnout mozek

Petr Čech pak po roce a půl ve francouzské lize zamířil v roce 2004 do Chelsea, kam po třech letech doporučil po prvním odchodu Josého Mourinha jako trenéra gólmanů právě Lollichona. A jejich obnovená spolupráce opět nesla ovoce.

„Když jste profesionální brankář 20 let a někdo na vás kope míče, tak po nějaké době vám jejich chytání už nic nového nedá. Takže musíte najít cestu, jak cvičení udělat komplikovanější, aby vám opět zapnul mozek a mohli jste se zase někam posunout,“ vysvětluje Čech Francouzovu filozofii.

Čech s Lollichonem zkoušel chytat míče nejrůznějších tvarů, větší či menší. „Pak musíte pokaždé adaptovat koordinaci práci očí i rukou. Najednou začne váš mozek znovu pracovat,“ popisuje český brankář a hned přidává další tip:

„Můžete využívat barvy. Představte si, že chytáte míč a v ten samý moment se zvedne karta. Chytíte míč a zakřičíte barvu té karty – koncentrujete se na víc věcí. Taky to zlepšuje periferní vidění, váš mozek pracuje daleko víc než jen při obyčejném zákroku.“

Ping-pong i peteca

Podle Čecha se Lollichon snaží stále hledat nové věci, které by brankáře posouvaly dál i na té nejvyšší úrovni. „Pořád používám robota, který střílí pingpongové míčky. Musíte je chytat jednou rukou, což vám dává zase úplně jinou koordinaci rukou a očí. Když pak máte dvěma rukama chytit jeden fotbalový míč, všechno je hned jednodušší,“ podotýká rekordman anglické ligy.

Čech se svým francouzským trenérem hrával třeba i peteku, tradiční brazilskou hru s opeřeným míčkem.

„Musíte ho trefovat dlaní a hrajete hru podobnou tenisu, ale my jsme jako síť používali břevno. Hráli jsme dvěma rukama a na rozcvičení jsme si dávali malý turnaj – skáčete na zem, do výšky, používáte celé tělo a musíte koordinovat práci rukou s očima. Při tom hned zjistíte, jak moc je slabší vaše levá ruka, pokud jste pravák. Prostě se nebojí na věci podívat jinak,“ vyzdvihuje Čech Lollichonův přínos.

Francouz je pro Čecha jednou z klíčových postav v jeho rozvoji i udržování se na absolutní špičce. I proto se spekulovalo o tom, že se z Chelsea opět přesune za českým brankářem. Manažer Arsenalu Arséne Wenger ale co se týče trenéra gólmanů dál důvěřuje Gerry Paytonovi a Lollichon tak zůstal na Stamford Bridge. 

Petr Čech má nakročeno k 10. Zlatému míči. Svůj hlas bych dal Lafatovi, tvrdí

Petr Čech sleduje výklad Christopha Lollichona, kterého dovezl do Česka na svou brankářskou školu
Petr Čech sleduje výklad Christopha Lollichona, kterého dovezl do Česka na svou brankářskou školu

 
Z V R P Skóre B
1.  Chelsea 34 26 3 5 72:29 81
2.  Tottenham 34 23 8 3 71:22 77
3.  Liverpool 34 19 9 6 70:42 66
4.  Manchester City 34 19 9 6 65:37 66
5.  Manchester Utd. 34 17 14 3 51:25 65
6.  Arsenal 33 18 6 9 64:42 60
7.  Everton 35 16 10 9 60:40 58
8.  West Brom 34 12 8 14 39:43 44
9.  Southampton 33 11 8 14 39:44 41
10.  Bournemouth 35 11 8 16 50:63 41
11.  Leicester 34 11 7 16 42:54 40
12.  Stoke 35 10 10 15 37:50 40
13.  Watford 33 11 7 15 37:54 40
14.  Burnley 35 11 6 18 35:49 39
15.  West Ham 35 10 9 16 44:59 39
16.  Crystal Palace 35 11 5 19 46:56 38
17.  Hull City 35 9 7 19 36:67 34
18.  Swansea 35 9 5 21 40:69 32
19.  Middlesbrough 35 5 13 17 26:45 28
20.  Sunderland 34 5 6 23 26:60 21