5. dubna 2016 • 08:00

VIDEO: Světový fotbal - Vystřel a běž na druhou bránu!

Autor:

Správný timing, pohotová střelba a rychlé přepnutí na opačnou stranu – to jsou důležité prvky moderního fotbalu. Zlepšovat je pomáhá následující jednoduché cvičení na střelbu. Dvě přenosné brány postavíme zhruba pětadvacet metrů od sebe, do nich se postaví brankáři. Vedle jedné tyče u obou branek se seřadí do zástupu hráči.



Na pokyn vybíhají první hráči z obou minitýmů vpřed, obíhají panáky, které stojí asi 10 metrů před bránami. Poté střílejí hlavou (míč jim do vzduchu nadhazují nahrávači od druhé tyče) na bránu.

Jakmile to udělají, co nejrychleji se otočí a běží na protilehlou bránu. Tam jim mezitím nahrávač přihrává balon po zemi na střelu nohou. Variant v tomhle cvičení je nespočet. Mohou se kombinovat různé druhy střel, počty doteků…

Témata:  sportfotbalcvičení