+
Nenechte si ujít nejnovější
zprávy ze světa sportu.
Sledujte nás na Facebooku
a dozvíte se vše jako první.
Cvičení na zvládání presinku
TOP VIDEA
MOJE JEDENÁCTKA: Sestava z Prahy a Plzně. Tetour splnil přání Podanému MOJE JEDENÁCTKA: Sestava z Prahy a Plzně. Tetour splnil přání Podanému
Turecká radost! Dixon rozhodl přípravu s Českem trojkou v poslední vteřině Turecká radost! Dixon rozhodl přípravu s Českem trojkou v poslední vteřině
VŠECHNA VIDEA ZDE

Jak rozehrát míč konstruktivně přes presink soupeře? Může k tomu pomoci toto průpravné cvičení používané v německém fotbale. V obdélníku 30x20 metrů je čtyřčlenná defenzivní linie (modrý) v řadě, která si přihrává míč z jedné strany na druhou. Před ní se pohybují dva středoví hráči (bílí), kteří se nabízejí na přihrávku. A obránci se jim snaží přihrát.



Musí však přitom překonat presink čtyř soupeřů (červení). Ten je zpočátku méně aktivní, ale postupem času nabývá na intenzitě. Cílem středních záložníků je odskočit ve správném okamžiku do mezírek mezi čtyřmi presujícími hráči. Úkolem obránců je rychle pracovat s míčem a překonat ve vhodné chvíli presinkovou vlnu. Pokud presující tým zachytí balon, mění se v obránce a pokračuje se na opačnou stranu. Dva středoví záložníci se nemění.

 

Dejte nám like a sledujte nás!

.
instagram







Klasická verze
Mobilní verze