21. ledna 2016 • 14:44

AKTIVNÍ ŽIVOT Miloše Škorpila: Co dělat, když selže novoroční předsevzetí?

Autor:
Novoroční předsevzetí vydrží mnoha lidem jen pár dní
TOP VIDEA
Zlín - Slavia: Škoda jako Poborský! Krásným lobem překonal Dostála, Slavia vede 2:0 Zlín - Slavia: Škoda jako Poborský! Krásným lobem překonal Dostála, Slavia vede 2:0
Chomutov - Mountfield HK: Hokejová paráda! 16letý Lauko vymíchal obránce Newtona Chomutov - Mountfield HK: Hokejová paráda! 16letý Lauko vymíchal obránce Newtona
VŠECHNA VIDEA ZDE

Začátek roku je obdobím výzev. Je konec ledna a možná už i vy patříte k lidem, kteří své předsevzetí porušili. Jak na to, abyste konečně vydrželi? I o tom mluví celoživotní běžec Miloš Škorpil v osmém díle videoblogu pro Superlife.



Výzvy a novoroční předsevzetí mají restartovat život lepší podoby. Jenže ne vždy se to daří, popravdě málokdo dokáže vydržet a po úvodním nadšení se vrací k zažitým a obvykle pohodlným stereotypům. Krátkodobě totiž nefunguje nic.

„Člověk je tvor, který má rád rychlá řešení, nejraději taková, která mu zajistí bezstarostný a plnohodnotný život bez vlastního přičinění, nebo pokud možno s co nejmenší osobní účastí,“ popisuje své zkušenosti 61letý ultramaratonec Miloš Škorpil, patron Superlife. „Udržovat se naštěstí také nestojí skoro žádnou námahu, tedy pokud nenecháte dojít věci do krajnosti, kdy už se prakticky nejste schopní sami pohnout a sami to zvládnout. V tu chvíli se většina lidí snaží svou devastaci co nejrychleji zastavit. Bohužel to nejde.“

Více o tom, jak svá předsevzetí zvládnout, se dozvíte ve videoblogu.

Aktivní život Miloše Šorpila

AKTIVNÍ ŽIVOT Miloše Škorpila 7: Přejídáte se z nudy. Pohyb zlepší vaše návyky

AKTIVNÍ ŽIVOT Miloše Škorpila 6: Nemáte čas? Díky pohybu ho získáte

AKTIVNÍ ŽIVOT Miloše Škorpila 5: Rodina je pozitivní motivace

AKTIVNÍ ŽIVOT Miloše Škorpila 4: Zdraví není o špičkových výkonech, ale o radosti


Témata:  superlifesportŠkorpilvideoblog