PŘÍMO Z BRUNECKU | Ten obrázek se opakuje na soustředění fotbalové Sparty v italském Brunecku po každém tréninku. Schvácení hráči si sundají trenýrky a ve spodním prádle se postupně skládají do dětského nafukovacím bazénku, který leží hned vedle hřiště. V chladné vodě okamžitě startují proces regenerace.
„Jde o nejrychlejší způsob, jak z těla dostat škodlivé látky, které se v něm během zátěže nahromadily,“ říká kondiční trenér Sparty Pavel Rada o studené lázni, kterou podstupují sparťané každý den.
Jde o zjednodušenou formu kryoterapie, která je založena na krátkodobém pobytu v nízkých teplotách. Na soustředění v Brunecku samozřejmě sparťané speciální komoru nemají k dispozici, a tak museli improvizovat.
Úlevu unaveným nohám poskytuje pestrobarevný bazének a umělohmotná káď, které fyzioterapeuti napouštějí vždy před koncem tréninku, aby voda byla co nejstudenější.
Pro hráče nejde o žádnou novinku, sud s ledovou tříští je už nedílnou součástí regeneračního zázemí v mnoha českých klubech. Na tuto formu péče o fotbalisty si potrpí především v Anglii.
„Marek Matějovský mi říkal, že v Readingu stál u kádě s ledem fyzioterapeut a dohlížel na to, aby v ní každý fotbalista vydržel čtyři minuty. To už je moc, pro daný účel stačí bohatě minuta,“ dodává Rada.
Láďo, máš problém...
Koupání v sotva půl metru vysokém bazénku se samozřejmě každý den neobejde bez vtipných hlášek. Po jednom z tréninků si takhle parádně naběhl záložník Ladislav Krejčí .
„Láďo, ty do bazénku nechoď, máš problém,“ houkl na něj masér Tomáš Stránský.
„Jakej?“ nahrál mu bezelstně na smeč překvapený český reprezentant.
„Inkontinence,“ opáčil suše Stránský. A spustil hurónskou salvu smíchu...
