Na jaře vás může ke sportování znovu nakopnout také ten správný sparring partner.Zdroj: Profimedia Jen díky pravidelným tréninkům mohou vaše výkony dosáhnout úrovně před pauzou.Zdroj: Profimedia závodníkZdroj: Profimedia Dejte si do začátku skromnější cíle, ať už co se týká tréninkového objemu nebo frekvence tréninků.Zdroj: Profimedia Pokud nepatříte mezi fanoušky tréninkových plánů a běháte spíše podle svých pocitů, zkuste si jen pravidelně zapisovat vaše výkony.Zdroj: Profimedia Zkuste svou negativně nabuzenou mysl trochu ošálit, a to například pořízením nových tréninkových kousků.Zdroj: Profimedia
