Proč jojo efekt vůbec nastává? A jak proti němu bojovat?Zdroj: Profimedia.cz Nejvhodnějším řešením je zvolit takový způsob stravování, který je dlouhodobě udržitelný.Zdroj: Profimedia Pokud i vás trápí ztráta motivace, zkuste si každý týden po ukončení dietního režimu zapisovat své výsledky.Zdroj: Profimedia.cz Hubnutí není jen o malých porcích, ale především o zdravé a vyvážené stravě.Zdroj: Profimedia Není divu, že po nezřízeném přejídání budou kila zpátky dřív, než byste řekli švec.Zdroj: Profimedia
