Logo isport

Boj s únavou. Vyhněte se citovým upírům, říká doktorka. Co dalšího poradila?

2/6
Přehled fotografií
Zavřít
  • Obyčejná únava nebo vyčerpání? Dopřejte si dostatek odpočinku. Pokud ani to nepomůže, jděte k lékaři
    Obyčejná únava nebo vyčerpání? Dopřejte si dostatek odpočinku. Pokud ani to nepomůže, jděte k lékaři
    Zdroj: Koláž Superlife.cz
  • Co mohu dělat proto, abych byl méně unavený. A jde to vůbec?
    Co mohu dělat proto, abych byl méně unavený. A jde to vůbec?
    Zdroj: Michal Beránek / Sport
  • Ve výjimečných případech nám může dávka kofeinu nebo energetický nápoj prokázat dobrou službu.
    Ve výjimečných případech nám může dávka kofeinu nebo energetický nápoj prokázat dobrou službu.
    Zdroj: Hong Anh Duong
  • Je to tréninkem, nebo celkovým vyčerpáním?
    Je to tréninkem, nebo celkovým vyčerpáním?
    Zdroj: Profimedia.cz
  • Jste-li vyčerpaní, dejte tělu pauzu
    Jste-li vyčerpaní, dejte tělu pauzu
    Zdroj: Profimedia.cz
  • Poslouchejte své tělo a odpočívejte dostatečně
    Poslouchejte své tělo a odpočívejte dostatečně
    Zdroj: Profimedia.cz
Obyčejná únava nebo vyčerpání? Dopřejte si dostatek odpočinku. Pokud ani to nepomůže, jděte k lékaři
Co mohu dělat proto, abych byl méně unavený. A jde to vůbec?
Ve výjimečných případech nám může dávka kofeinu nebo energetický nápoj prokázat dobrou službu.
Je to tréninkem, nebo celkovým vyčerpáním?
Jste-li vyčerpaní, dejte tělu pauzu
Poslouchejte své tělo a odpočívejte dostatečně