Kolik tréninků týdně absolvovat? Poradíme vám.Zdroj: Profimedia Pokud je vaším cílem zhubnout, zřejmě vás nepřekvapí, že čím více tréninků zařadíte, tím spíše půjdou kila dolů.Zdroj: Profimedia U nemocného těla se navíc snižuje jeho schopnost regenerovat.Zdroj: Profimedia Regenerace by měla být neodmyslitelnou součástí vašeho tréninkového plánu.Zdroj: Profimedia
