GALERIE: Atletka Jíchová radí, jak se udržet přes svátky v kondici: Jde to i bez odříkání| FOTO 1

Nikoleta Jíchová radí, jak se udržet přes vánoční svátky v kondici
Zdroj: Koláž iSport
Hlavní disciplínou Nikolety Jíchové je běh na 400 metrů překážek
Zdroj: Dominik Bakeš
Nikoleta je před Vánoci v Jihoafrické republice
Zdroj: Instagram
Nikoleta je mladou nadějí české atletiky
Zdroj: Instagram
Atletky Nikoleta Jíchová a Nikola Bendová pro deník Sport a web iSport.cz poprvé absolvovaly společně profesionální focení
Zdroj: Dominik Bakeš (Sport)
Nikoleta Jíchová
Zdroj: Dominik Bakeš
Nikoleta Jíchová
Zdroj: Instagram
Nikoleta Jíchová
Zdroj: Instagram
Nikoleta Jíchová
Zdroj: Instagram
Nikoleta Jíchová
Zdroj: Instagram
Nikoleta Jíchová
Zdroj: Instagram
Atletky Nikoleta Jíchová a Nikola Bendová pro deník Sport a web iSport.cz poprvé absolvovaly společně profesionální focení
Zdroj: Instagram
Nikoleta Jíchová
Zdroj: Instagram
Atletky Nikoleta Jíchová a Nikola Bendová pro deník Sport a web iSport.cz poprvé absolvovaly společně profesionální focení
Zdroj: Dominik Bakeš (Sport)
Atletky Nikoleta Jíchová a Nikola Bendová společně před objektivem
Zdroj: Dominik Bakeš (Sport)
Atletky Nikoleta Jíchová a Nikola Bendová
Zdroj: Dominik Bakeš (Sport)
Atletky Nikoleta Jíchová a Nikola Bendová pro deník Sport a web iSport.cz poprvé absolvovaly společně profesionální focení
Zdroj: Dominik Bakeš (Sport)
Nikola Bendová a Nikoleta Jíchová společně v atletickém prostředí
Zdroj: Dominik Bakeš (Sport)
Atletky Nikoleta Jíchová a Nikola Bendová pro deník Sport a web iSport.cz poprvé absolvovaly společně profesionální focení
Zdroj: Dominik Bakeš (Sport)
Vzpor ležmo se střídavým skládáním nohou
Zdroj: Nikoleta Jíchová
Cvik vhodný na posílení zádových svalů
Zdroj: Nikoleta Jíchová
Díky tomuto cviku posílíte záda i břicho
Zdroj: Nikoleta Jíchová
Angličák
Zdroj: Nikoleta Jíchová