Domácí posilovna - jak si vytvořit své vlastní (mini) fitko doma!
3
/
4
Prohlédnout znovu
Domácí posilovna - jak si vytvořit své vlastní (mini) fitko doma!
Posilovací věže - vše v jednom. Procvičujte celé tělo na jednom stroji.
|
Mikop
Činky = základ. Buď s "pevnou" hmotností, nebo tzv. dokládací, kde koupíte set, v němž je tyč, hřídel a kotouče, a sami si tak sestavíte hmotnost, kterou unesete
|
Mikop
Posilovací lavice lze koupit buď rovné, nastavitelné ( doporučujeme ) nebo v sadě s činkami a nástavci či vidlicí na velkou činku. Např. bench lavice
|
Mikop
Drobné cvičební pomůcky by ve vaší výbavě neměly chybět. Na obrázku vidíte posilovač břicha, fitness koelčko nebo podpěry na kliky.
|
Mikop
Matějovský o slavném gólu i náročnosti v Anglii: Českou ligu nezatracovat
Jalonen má po konci v Česku nové angažmá. Nahradí exkouče Sparty
Repre loví Hertla! Nedvěd se bojí, že ho Vegas nepustí: Ale snad se pletu
Spurt na Giru ovládl Merlier. Po třetí etapě nadále vládne Pogačar
Kairinenova ruka? Penalta v pořádku. Gól Sigmy bez ofsajdu, říká komise
Hradec vyhrál druhý díl Planeo Cupu. Nejlepší střelec? Holka ze Slavie