Plavková sezona klepe na dveře. 5 tipů, jak se po zimě vrátit do kondice
5
/
6
Prohlédnout znovu
Plavková sezona klepe na dveře. 5 tipů, jak se po zimě vrátit do kondice
Na jaře vás může ke sportování znovu nakopnout také ten správný sparring partner.
|
Profimedia
Jen díky pravidelným tréninkům mohou vaše výkony dosáhnout úrovně před pauzou.
|
Profimedia
závodník
|
Profimedia
Dejte si do začátku skromnější cíle, ať už co se týká tréninkového objemu nebo frekvence tréninků.
|
Profimedia
Pokud nepatříte mezi fanoušky tréninkových plánů a běháte spíše podle svých pocitů, zkuste si jen pravidelně zapisovat vaše výkony.
|
Profimedia
Zkuste svou negativně nabuzenou mysl trochu ošálit, a to například pořízením nových tréninkových kousků.
|
Profimedia
Nastavení v Kroměříži proti Spartě B: tři góly i vyloučení. Kanonáda Dukly
Infarktová koncovka v Jablonci. Fleišman: Odjíždíme nas*aní
Hladký s Ipswichem vykopal Premier League! Návrat mezi elitu po 22 letech
MS doma 2004: Praha nás štve ještě dnes. Řešili jsme lístky, líčí Ručinský
Kapitán Zlína Fantiš: To jsou rány do srdce. Sestup bych si vyčítal celý život
Velké loučení Brože v Oktagonu: Priority mám jinde. Vrací se k hokeji