-
Ačkoliv má tato kráska už po sezóně, rozhodně se nefláká. Podle jejích slov je totiž potřeba opravit to, co se během závodního období na těle rozbilo. O to, jak vypadá její den mimo sjezdovky se podělila Kateřina Pauláthová se svými fanoušky na instagramovém účtu Superlife.
-
Rehabilitace
Pětadvacetiletá Kateřina Pauláthová reprezentuje Česko ve sjezdovém lyžování. Na letošním mistrovství světa ve švýcarském Aare si však poškodila meniskus a musela v březnu podstoupit operaci. Na Instagramu se tak s námi podělila o to, jak vypadá její den zasvěcený rekonvalescenci.
Rehabilitace má Kateřina na programu každý den. "Většinou trvají tři až čtyři hodiny. Součástí je vždy rozcvičování, protahování a posilování jednotlivých svalů tak, aby se koleno cítilo každý den lépe a lépe," prozradila na instagramovém účtu Superlife. Před zraky fanoušků se také poprvé od operace pokusila zvládnout dřep - a povedlo se.
-
Jídlo
Ačkoliv se nejednalo o klasický trénink, přesto je tento druh cvičení pro tělo pětadvacetileté lyžařky náročný. Za odměnu si proto dopřála své oblíbené thajské jídlo s krevetami Pad Thai.
-
Večer s přítelem
Zbytek Katčina dne se pak nesl ve znamení odpočinku. Na závěr se pochlubila fanouškům na Instagramu i fotkou společné večeře. Svému příteli kajakáři a dvojnásobnému olympijskému medailistovi z Ria, Josefu Dostálovi, připravila Pauláthová doslova jídlo šampionů. Nechyběla bílkovinová nálož v podobě steaků, ke kterým se podávaly batáty. Jaká byla večeře v podání mladé lyžařky, posuďte z výrazu Josefa Dostála sami.
iSport LIFE
Běh Kolo Testy Inspirace Akce iSport LIFE Columbia běžecké závody
iSport LIFE je web o radosti z pohybu, motivaci, pozitivním a zdravém životní stylu.
Běh, cyklistika, dobré jídlo, zdraví, zážitky, to jsou témata, na které zde narazíte. Těšte se na testy bot, sportovního vybavení, technických vychytávek, reportáže, tipy na výlety. Kdo to myslí s během a cyklistikou trochu vážně, najde zde rady zkušených sportovců.
Prostor tu mají i témata o zdraví a jídle.
Tým kolem www.isportlife.cz pořádá běžecké a cyklistické závody v různých městech v České republice. Přijmi výzvu!
Jízdní kola * Elektrokola * Elektrokoloběžky * Tenisové vybavení na Heureka.cz
Top články z iSportu
www.isportlife.cz je web o životě sportovců. Nenajdete zde však výsledky, časy, rozebírání herních taktik a hledání ideálních sestav. Začíst se naopak můžete do profilů, rozhovorů a příběhů nejen našich, ale i zahraničních sportovců. Poodhalíme vám nejen jejich tréninkové finty, ale i to jak správně odpočívat. iSport LIFE je o životě ve sportu.
Tým kolem www.isportlife.cz pořádá také běžecké závody v různých městech v České republice.
Články odjinud
Články odjinud
