Změlík učí národ cvičit a vylepšovat kondici: Jde to i v tramvaji!
Zpátky do trenek! Slavní desetibojaři Robert Změlík a Roman Šebrle se snaží bojovat proti rostoucímu procentu dětské obezity tréninkovým programem Odznak všestrannosti olympijských vítězů, který navazuje na dávnou tradici Odznaku zdatnosti. Zlepšit kondici si však podle něj můžou i dospělí.
Olympijští šampioni vyzývají národ, aby skončil s leností a vysedáváním u televize. V současnosti běží už třetí ročník akce Odznaku všestrannosti olympijských vítězů. Děti se zdokonalují v deseti disciplínách: sprintu na 60 metrů, skoku dalekém, hodu medicinbalem, shybech, plavání, skoku přes švihadlo, trojskoku, klicích, leh-sedech, hodem míčkem, běhu na 1000 metrů a driblingu.
„Zapojit se může každý. Jenom třicet sekund cvičení každé ráno vám výrazně zlepší kondici,“ tvrdí Změlík. „Jde jenom o to překonat svoji lenost. Trénovat můžete všude. Třeba v koupelně nebo v tramvaji, pokud nebude přeplněná.“
Odznak všestrannosti olympijských vítězů spolupracuje s Nadačním fondem Romana Šebrleho, který podporuje bývalé reprezentanty. Ti na oplátku působí jako patroni projektu pro děti a účinkují při besedách na základních školách.
„V tuto chvíli je do projektu zapojeno více než 2000 škol po celé České republice,“ říká Martina Traganová, ředitelka nadačního fondu Romana Šebrleho.
Děti ze škol trénují v osmičlených skupinách, během března a dubna proběhnou okresní a krajská kola. Ti nejlepší se v září zúčastní republikového finále v Praze na Strahově. Organizátoři ale vyzývají ke sportování i dospělé.
„Já ty cviky ještě nepotřebuju, většina z nich je součástí mé každodenní přípravy,“ směje se Šebrle. „Ale švihadlo je náročné i pro mě.“
