Štěpánek zaútočí na rekord i titul

Štěpánek si pro nejbližších 12 měsíců vytyčil ty nejvyšší cíle. Opravňuje ho však k tomu příslušnost k nejužší světové špičce. "Příští rok bude pro mě dost nabitej.

Plánuji pokus o světový rekord v konstantní zátěži, při kterém bych se chtěl potopit do hloubky 114 metrů. Na konci roku pak mistrovství světa na Bahamách, kde bych chtěl získat poprvé v kariéře titul mistra světa," řekl ČTK. Oficiální MS jednotlivců se zatím konalo jen dvakrát - jednou byl Štěpánek diskvalifikován, podruhé se nezúčastnil.

Rekord v konstantní váze s ploutvemi mu kdysi patřil, ten současný je 113 metrů. "Jen" metr navíc však Štěpánek neplánuje kvůli tomu, aby poté přidával postupně další a další a inkasoval tučné finanční prémie jako například ruská tyčkařka Jelena Isinbajevová.

"Ono totiž přidat ten metr, který je daným minimem pro zlepšení rekordu, není vůbec jednoduché, je dost těžký přidat dva. My za to však ani žádné prémie nedostáváme, kéž by to tak bylo," prohlásil Štěpánek. "Kdyby šel trénink líp a šlo by tam dát víc, tak se do toho pustím a zkusím to, ale spokojený budu i s tím metrem," dodal.

Na svůj pokus, který uskuteční v Karibiku, se začíná pomalu připravovat již nyní. "Tréninková zátěž se bude stupňovat a leden, únor a březen zasvětím přípravě. Pak snad přijde světový rekord," uvedl Štěpánek. Léto bude mít o něco klidnější. "To se většinou věnuji výuce freedivingu. Na podzim pak čeká mistrovství světa jednotlivců," nastínil.

Příprava je podle něho různorodější, než by si mnozí představovali. "Trénovat čistě jen zadržování dechu nebo potápění na nádech je fyziologicky velmi namáhavý. Nedá se toho tedy dělat tolik. Jeden čtyř- nebo pětiminutový ponor vezme z člověka tolik, jako kdyby běžel maraton," přirovnal Štěpánek. Trénink proto obohacuje i dalšími doplňkovými sporty, mezi nimiž nechybí jízda na kole, běhání, plavání či posilování.

Po dlouhých sedmi letech není v současnosti držitelem žádného světového rekordu. "Je to vůbec poprvé v mojí závodní kariéře. Po celých sedm let, co jsem začal rekordy dělat a byl v potápění víc úspěšný, tak se mi dařilo, že jsem třeba o jeden přišel, mezitím jsem rekordně zvládl jinou disciplínu," připomněl Štěpánek, jenž světový rekord vytvořil celkem jedenáctkrát.

Ze spaní ho to však nebudí, kvůli rekordům prý potápění nedělá. "Asi měsíc jsem si to ani neuvědomoval. Pro mě se nic nezměnilo a jsem v tom samém rytmu. Já se chci sám zlepšovat, není to o tom hnát se za rekordem. Chci vidět, kam až se můžu potopit, to je to, co mě na tom zajímá," vysvětlil.

Po většinu roku pobývá na Floridě, kde má školu potápění a zároveň i své tréninkové centrum. "Ale s tímhle sportem je tolik spojené cestování, že tam vlastně jen peru prádlo," uvedl v nadsázce. Do Čech se přes rok nedostane moc často. "Dvakrát nebo třikrát. Mívám to obyčejně spojené s nějakými závody, co se děje tady v Evropě nebo když přes Evropu letím, tak se většinou stavím za rodičema a pak po cestě zpátky taky," řekl.

Volný čas vyplňuje surfováním nebo zase potápěním. "Jsem šťastný člověk, protože práce je mi koníčkem. V mých očích mám jenom volný čas," prohlásil Štěpánek, jenž je i vášnivým potápěčem s přístrojem.

"Beru si ho, když se potápím na nějaký vrak, do jeskyně nebo pod led, kde je potřeba. Ale když jsem na nějaké rekreační lokalitě, tak to jdu radši jen na nádech, to mě baví víc," řekl Štěpánek, jehož přítelkyně z Nového Zélandu se potápění věnuje rovněž.

Na konec profesionální dráhy v 31 letech zdaleka nemyslí. "Rekreační volné potápění se dá dělat do 150 let. Věk je dokonce určitou výhodou, protože čím je člověk starší, tím má pomalejší metabolismus a spotřebuje méně kyslíku. Ale zase ztrácí sílu, ohybnost a jiné. Vrchol přichází mezi 30. až 35. rokem, podobně jako u vytrvalostních sportů," uvedl Štěpánek.