Vladimíra Krásová chce fitness titul Bikini: I kulturistka je sexy!
Ve světě vysportovaných těl bojuje Češka Vladimíra Krásová (27) o primát toho skutečně nejdokonalejšího. V sobotu se uhrančivá blondýna utká na soutěži EVLS Prague Pro o titul v kategorii Bikini.
Jde o kulturistiku, ale v tomto případě o tak trochu jinou. „Je to nejnižší stupeň osvalenosti. Bikini jsou hlavně o postavě a ideálním svalovém reliéfu,“ říká jediná česká profesionálka, která se na fitness vrhla kvůli zpevnění postavy. „Měla jsem možná 66 kilo, v uvozovkách taková holka krev a mlíko. Tak jsem začala chodit do posilovny,“ vzpomíná na dobu před 3 lety. Dnes má kilogramů 59, ovšem téměř výhradně svaly.
Drsná dieta
Ideální tvary však nejsou zadarmo. „Denně mám dvoufázové tréninky, ráno posilovna, odpoledne běhání, jízda na kole nebo step. A celý rok jsem na dietě – jen hovězí, kuřecí, krůtí maso a ryby vařené ve vodě, nebo občas na grilu plus těstoviny, rýže, zelenina a ovoce,“ popisuje stereotypní jídelníček. „A protože závodím skoro pořád, tak jsem třeba loni téměř neměla Vánoce. Po EVLS Prague mi však letos končí sezona, tak se už teď těším na bramborový salát,“ spřádá Vlaďka plány na drobné zhřešení.
Tvrdá příprava
Síla z ní přímo sálá. „Třeba na leg press (pozn.: vzpírání pomocí stehen) mám rekord 100 kilo. Na holku je to asi dost,“ usmívá se. Loni v Praze vládla amatérkám a teď touží uspět i mezi profesionálkami. „Už jsem nervózní, ale šanci snad mám,“ věří si dívka, jenž dokazuje, že i kulturistika může být sexy!
