12. ledna 2017 • 13:43

VIDEO: Světový fotbal - Trénujte i mozek

Autor: har
Vstoupit do diskuse
0
TOP VIDEA
Nezmarova vize a Kaniovy peníze: nový Liberec. Co Kulenovič a Slavia?
Draft NFL bude honbou na quarterbacky, můžou být hvězdy i propadáky
VŠECHNA VIDEA ZDE

V moderním fotbale už nestačí trénovat jen nohy, musí se trénovat i mozek. Aby se zlepšila koordinace či periferní vidění. Jak na to? Činnostmi, které běžně neděláte v zápasech. Tím oživíte v mozku nové cesty, které pomůžou vylepšit koordinaci, periferní vidění a celkově herní inteligenci. Pro inspiraci jednoduché cvičení.



Dva hráči stoji proti sobě, mezi nimi je vzdálenost dvou tří metrů. První má u nohy fotbalový míč, druhý drží v každé ruce po jednom tenisovém míčku. Oba si přihrávají balon po zemi nohama, ale druhý zároveň vyhazuje oba tenisáky do vzduchu a zase je chytá. Obměny: hráč s tenisáky si po vyhození míčků do vzduchu musí tlesknout a teprve pak je může chytit. Anebo je vyhazuje s překříženýma rukama, které pak rozpojí a chytá je.

Vstoupit do diskuse
0

EURO 2024 v Německu

Program EURO 2024 Los EURO 2024 Vstupenky na ME ve fotbale Kvalifikace na EURO 2024

Mistrovství Evropy ve fotbale 2024 se koná od 14. června do 14. července v Německu. Turnaje se zúčastní 24 týmů. Česká fotbalová reprezentace se představí ve skupině F proti Portugalsku, Turecku a Gruzii.

Fotbal dnes * Evropská liga

Články odjinud


Články odjinud