Fotbalové impulsy: Barevné přihrávky | iSport.cz
23. srpna 2018 • 13:42

Fotbalové impulsy: Barevné přihrávky

Autor: iSport.cz
Fotbalové impulsy: Barevné přihrávky
TOP VIDEA
Pět Jágrových dekád: Jak se legenda měnila od 80. let až dodnes? Pět Jágrových dekád: Jak se legenda měnila od 80. let až dodnes?
Pocta Hlinkovi a dalším: Kluby obléknou dresy "svých" legend Pocta Hlinkovi a dalším: Kluby obléknou dresy "svých" legend
VŠECHNA VIDEA ZDE

Koordinace, prostorová orientace, rychlost, technika – tohle všechno pomůže vylepšit následující jednoduché cvičení. Na hřišti vytyčíte čtyřmi tyčemi čtverec o straně zhruba metr a půl. Každé tyči přiřadíme jednu barvu.



Hráč bez míče si stoupne doprostřed čtverce. Asi pět metrů před ním je nahrávač s míčem. Ten posílá hráči po zemi balon. Úkolem hráče je mu přihrávkou prvním dotykem míč po zemi vrátit a poté se co nejrychleji rukou dotknout tyče, jejíž barvu nahrávač při přihrávce zakřičí. Poté se totéž opakuje s tím, že nahrávač mění barvy.

Obměny: hráč prvním dotykem přebírá míč, druhým přihrává a pak běží k dané barvě. Anebo hráč první dotykem přebírá míč kolem tyče s určenou barvou a druhým přihrává.

 
Články odjinud


Články odjinud