Sportujte pravidelně, a ještě na tom vydělejte
O tématu zdravého životní stylu se v dnešní době hodně mluví. Základem je zdravá strava, pravidelný pohyb i odpočinek, dostatek kvalitního spánku a vyvarování se alkoholu i kouření. Aktivním sportovcům se vyplatí mít sjednané úrazové nebo životní pojištění, ze kterého lze pravidelným sportováním získat i nějaké peníze zpět. Ne nadarmo se někdy říká „Sportem k trvalé invaliditě“.
Aktivně sportujete? Sjednejte si úrazové pojištění
Sportujete pravidelně a občas rádi riskujete? Není lepší mít jistotu vyplacení pojistného plnění? Úrazové pojištění je vhodné pro aktivní sportovce i osoby provozující extrémní sporty a zajišťuje neustálou ochranu napříč celým světem, výplatu peněz okamžitě po stanovení diagnózy, úhradu hospitalizace v nemocnici i peníze za každý den léčení.
Pojistit si tedy můžete hospitalizaci následkem úrazu, trvalé následky, dobu nezbytného léčení i smrt následkem úrazu. Provozujete-li extrémní sporty (například vysokohorskou turistiku, via ferrata, alpinismus, rafting, bungee jumping), Generali Česká pojišťovna vám poskytne benefit v podobě neplánovaného adrenalinu, a to 2x ročně po dobu 2 týdnů.
Při sjednávání úrazového pojištění nezáleží na pohlaví ani věku, ale na stylu života. Pojišťovna se vás bude vyptávat na profesi, zájmy a provozované sportovní aktivity, aby vám na základě těchto informací stanovila výši pojistného. Pokud se pro založení tohoto pojistného produktu rozhodnete, nezapomeňte využít Generali slevový kód.
Vydělávejte peníze z pravidelného sportování
Pokud se pravidelně hýbete a ujdete denně alespoň 10 tisíc kroků (7 až 10 kilometrů), nebo běháte, jezdíte na kole či provozujete jakoukoli jinou sportovní aktivitu (jógu, aerobic, plavání, lyžování, snowboarding, …), můžete na tom i něco vydělat.
Životní pojištění Mutumutu vám vrací peníze za zdravý životní styl a na rozdíl od pojištění úrazového kryje životní rizika kompletně. Po sjednání pojištění máte možnost plnit sportovní výzvy, získat až 30 % z pojistného zpět a zároveň jste kryti v případě nemoci, úrazu, invalidity či smrti. Výhody lze čerpat jen za podmínek, že se hýbete, nekouříte a chodíte na pravidelné lékařské prohlídky. Při zařizování pojištění vám pomůže ušetřit Mutumutu promo kód.
Nezapomeňte, že regenerace je po jakékoliv sportovní aktivitě nesmírně důležitá. Odpočívejte, meditujte, koukejte na seriály, čtěte si knížku, nebo provádějte méně náročný pohyb. Takoví vrcholoví sportovci i po velmi náročném zápase cvičí na rotopedu, svaly tak zrelaxují a neztuhnou.
Podpořte sportování proteinovým jídelníčkem
Zdravá a vyvážená strava je základem životního stylu, přijímat byste ji měli zhruba 5x denně v menších porcích, a to bez přejídání se. Jezte rozmanitě, ne dokola stejná jídla a zařaďte ke každému chodu vitaminy a minerály v podobě zeleniny nebo ovoce.
Proteinová ketonová strava se zvýšeným příjmem proteinů a sníženým obsahem sacharidů vám pomůže udržovat optimální váhu, nebo podpořit její návrat hubnutím bez hladovění. Proteinová jídla jezte nejlépe 5x denně, zhruba každé 3 hodiny. Díky keto receptům vykouzlíte chutné snídaně, obědy, večeře i svačiny bez zdlouhavého vymýšlení.
Vyzkoušejte keto chléb, polévku, omeletu, těstoviny, pudink, kaši, tyčinku, džem, smoothie, koktejl, nebo si objednejte výhodné balíčky na 1-4 týdny, které obsahují kompletní stravu s přesným počtem porcí. Počkejte, až bude dostupná Ketofit sleva a ušetřete z částky vaší objednávky i více než 10 %.
