František Prachař
2. února 2016 • 13:54

AKTIVNÍ ŽIVOT Miloše Škorpila: Regenerujte spánkem i poslechem hudby

720p480p360p240p
Miloš Škorpil 9.díl
TOP VIDEA
Oslavy mistrů pokračovaly v klubu: Doutníky a šampaňské pro Slavii! Oslavy mistrů pokračovaly v klubu: Doutníky a šampaňské pro Slavii!
Největší překvapení La Ligy – kdo upoutal, kdo zklamal? Největší překvapení La Ligy – kdo upoutal, kdo zklamal?
VŠECHNA VIDEA ZDE

Regenerace, neboli obnova fyzických i psychických sil, je všeobecně zanedbávána. Kvalitní odpočinek, kvalitní spánek a pohyb jsou přitom základem pro to, abychom mohli bez problémů fungovat. I o tom mluví ultramaratonec Miloš Škorpil, patron Superlife, v 9. díle svého videoblogu.