Snowboardová škola Martina Černíka
Ve čtvrteční příloze deníku Sport TRENDY najedete snowboardovou školu v podání nejznámějšího českého snowboardisty Martina Černíka, trenéra národního freestylového týmu.
Čtěte iSport.cz v Googlu přednostně
Nastavte si iSport.cz jako preferovaný zdroj a naše články uvidíte ve vyhledávání výš.
Můžete řádit v parku, blbnout v neupraveném terénu nebo pilovat techniku na svahu. Snowboarding nabízí rozmanité vyžití a umožňuje naplno využít vlastní fantazii. „Je to zábavný sport, ale je potřeba k němu přistupovat s odpovědností,“ říká MARTIN ČERNÍK, nejlepší český snowboardista. Kdy si den na prkně nejlépe vychutnáte?
1. S jakým vybavením si užijete nejvíce zábavy?
"Pro rekreační snowboading je ideální prkno, které člověku sahá zhruba po bradu a je zahnuté na obou koncích. Příjemné svezení zajišťuje i nová techologie „reverse camber“, kdy je snowboard prohnutý jako banán, tedy opačně než lyže. Takové vybavení začátečníkům odpustí spoustu chyb a nadělí méně pádů, lépe jezdí po hranách a v prašanu snáze pluje po povrchu. Na snowboard přidělejte měkké vázání pro freestylové boty. Pokud nemáte jasno, jakou nohou jezdit dopředu, sklouzněte se po klouzačce a bude to noha, kterou vykročíte. Máte-li velikost bot větší než číslo 11, doporučuji koupit širší snowboard a označením „wide“, jinak vám budou příliš přečnívat špičky i paty přes hranu prkna a nepůjde jízda po hranách.
Před každým výletem na hory vybavení zkontrolujte. Pokud máte starší prkno, je třeba nabrousit hrany a navoskovat skluznici, s čímž vám pomohou v jakémkoliv ski servisu. Pro vaše bezpečí si opatřete helmu. Vhodné jsou i chrániče zápěstí a páteře, při pádech budete rádi, že je máte. Pokud nevíte, jak na to, podívejte se na konec článku.
2. Jak vybrat sjezdovku a náročnost terénu?
„Abyste si užívali od začátku, je třeba objektivně zhodnotit své schopnosti. Podle nich zvolte obtížnost sjezdovky. Pokud bude volba špatná, více než jízda na snowboardu vás čeká válení po kopci. Jste-li začátečníci, nebo se na prkno vracíte po delší pauze, začněte na mírné sjezdovce a procvičte si správnou techniku jízdy. Pokud máte více zkušeností, na nic nečekejte a zkuste obtížnější terén.
Na snowboardu se dá jezdit po všech sjezdovkách, nicméně lepší jsou širší a delší trasy střední prudkosti značené červenou barvou. Ideální je pěkně urolbovaná trať bez boulí a ledu. Na takových kopcích si jízdu nejlépe vychutnáte, protože na prkně je lepší dělat delší táhlé oblouky, což je rozdíl oproti lyžování, kde je mnohdy vidět opak. Jezděte v klidu a kontrolujte rychlost zatáčením.
Vybírejte si, kudy jedete, využívejte terénu a bavte se jízdou. Když se náhodou dostanete do místa, kde je svah prudší nebo zledovatělý a máte strach z pádu, jeďte ke kraji sjezdovky. Tam je většinou nahrnutý sníh a úsek se dá sjet pomaleji.“
Všechny tipy najdete ve čtvrteční příloze deníku Sport TRENDY.
Snowboardová škola Martina Černíka
Základy jízdy
Základy Freestyle
Skoky 1
Skoky 2
Jibing
Hlafpipe
