Slovenská hvězda Cibulková o svém hubnutí: Míří do cíle!
Necelé dva měsíce. Tolik času má extenistka Dominika Navara Cibulková (35) do konce své velké výzvy. Ke konci loňského roku prozradila, že chce zhubnout dvaadvacet kilogramů za osm měsíců. Nyní úspěšná Slovenka uvedla, kolik kil jí zbývá shodit do konce.
Cibulková pravidelně informuje o svých dílčích posunech v hubnutí na instagramu, kde má téměř půl milionu sledujících. Teď dvojnásobná maminka zveřejnila fotky, na kterých je jasně vidět, že se více než půlroční dřina rozhodně vyplácí. „Takhle vypadá -17 kilogramů. Za šest a půl měsíce se mi podařilo tohle,“ napsala Cibulková na úvod obsáhlého textu a pokračovala.
„Recept? Začít a hned, okamžitě. Nečekat na pondělí, svátek, další měsíc. Nejdůležitější je začít a mít plán.“ A co Cibulková doporučuje? „Strava, sebedisciplína, cvičení a správně nastavený kalorický příjem je základ toho, aby vám to dlouho vydrželo. Já vnímám sebedisciplínu za nejdůležitější a nejtěžší,“ svěřila se někdejší hvězda prestižní organizace WTA.
Ve svém motivačním příspěvku zároveň Cibulková zmínila, že důležitou součástí během hubnutí je vůle. „Když ale člověk něco opravdu chce, tak toho dosáhne. Alespoň já určitě, protože pevná vůle je v hlavě, nezapomínejte. Mám za cíl zhubnout ještě dalších pět kilo. Bude to těžší, ale jsem připravená a odhodlaná. Pak to spolu oslavíme, slibuji,“ dodala Cibulková závěrem.
Pokud to půjde stejným tempem jako doposud, bude moct bývalá světová čtyřka slavit obrovský úspěch už další měsíc. Již nyní má ale postavu jako z dob největší tenisové slávy. Může být konečný výsledek ještě lepší?
