Mentální kouč Landa: Probouzí Zlatého draka
Má mnoho tváří. Zpěvák, textař, skladatel, scenárista, ale i sportovec. Nyní ukazuje Daniel Landa další odraz své osobnosti: tvář člověka, který v Mnichově získal po ročních kurzech hypnoterapie certifi kát pro mentální kouče. Díky tomu pro české sportovce rozvíjí vlastní tréninkový systém pojmenovaný Zlatý drak.
Jeho služby využívá třeba thajboxer Ondřej Hutník, krasobruslař Tomáš Verner nebo snowboardista Michal Novotný.
Podle Landy je psychika stejně trénovatelná jako fyzická stránka jedince. Mentální trénink pak slouží k vydolování rezerv, které každý člověk v sobě má. "Jde o schopnost hyperkoncentrace. O schopnost provádět sportovní výkon ve změněném stavu vědomí," vysvětluje v rozhovoru pro deník Sport.
Se sportovci, kteří se chtějí dostat do hlubin své duše a vylepšit tak své výkony, prý Landa narozdíl od psychologů nerozebírá nic hlubokého. "Nejsem psycholog, ale mentální trenér. Nezajímá mě, jestli se v dětství počůrávali a jaké mají denní zlozvyky. Zajímá mne jejich vnitřní svět, který jim chci pomáhat formovat," tvrdí.
Podobě prý postupovali už i staří Řekové nebo samurajové. "Škola je postavená na správném dýchání. Už samurajové říkali, že já se skrývá uprostřed dechu bojovníka. Proto preferuji jako trénink i freediving (volné potápění na nádech) a doporučuji alespoň jeho základy všem, se kterými spolupracuji. Když pochopí základy tohoto sportu, dotknou se obecně podstaty práce s dechem a s myslí," popisuje své metody Landa.
Celý systém funguje na emoční představivosti. "Máme určité značky, které fungují jako knoflík v podvědomí. Já si díky nim vyvolám emoci, kterou v daném okamžiku potřebuji."
Jako spouštěč pak fungují starogermánské runy, které nesou určité symboly. Landa používá především Zlatého draka, což je i název celého jeho uskupení (a také divadelní hry, kterou napsal a ve které zpívá).
"Drak je nadlidský symbol, který má křídla a létá. Má všechny vlastnosti, které si potřebuji představit," řekl Landa Sportu. Někdo prý si pro vyvolání vnitřní síly vybírá i jiné symboly. "Klidně si člověk může představit růžové prase, ale drak plivající oheň, který umí čarovat, je v duševním světě určitě příjemnější a identifikujete se s touto silou lépe," myslí si zapálený motorista.
Sportovec, který dokáže pracovat se svou myslí, je podle Landy daleko silnější. "Supermanem se sice nestane, ale určitě se dostanete za hranice svých možností. Ti lidé dojdou dál, než by si mysleli. To mám ověřené na mnoha lidech a hlavně na sobě," tvrdí zpěvák.
A má prý i výsledky. Jeden ze sportovců, se kterými spolupracuje (ale nechtěl ho jmenovat), prý při výkonu zapomínal na základní věci.
"V krizi si pak vyvolal jednu runu, kam si uložil emoci určitého živlu a začal vše obratem dělat správně. Představil si, že je určitým elementem, no a ten už moc chyby nedělá," konstatuje Landa.
"Je to stav změněného vědomí a popsat se to moc nedá. Ten stav je krásná věc. Možná je to něco jako delirium narkomana," popisuje Landa, kam až se dá mentálním tréninkem dostat.
"Je to vyšší prožitek, často si dokážu cvičení v posilovně užít stejně jako nějakou modlitbu. Když chci, vidím na čince toky energie a když jí zvedám, tak s ní bojuji o to, abych ji tu energii vzal. Kradu, dokud to jde. Čím déle to vydržím, tím budu lepší."
