Moderní fotbal klade stále vyšší nároky na koordinací více činností. A tak se to musí trénovat. Třeba takhle: hráč stojí mezi dvěma tyčemi a přihrává míč nohou do zhruba pěti metrů vzdáleného mantinelu (může jím být na bok položená lavička). Jakmile přihraje, rychle se otáčí a chytá rukou tenisový míček, který mu hází trenér nebo spoluhráč.
Když to provede, hned bleskově přepíná a přebírá nohou míč. Vede ho kolem jedné z tyčí, naráží ho opět o mantinel a celé kolečko se může opakovat. Anebo nemusí. Záleží na tom, zda trenér hodí tenisák. Pokud ne, hráč normálně naráží míč opakovaně o mantinel. Akce se střídají samozřejmě k oběma tyčím.
Související články
