28. března 2016 • 08:00

VIDEO: Světový fotbal - Hrajte nahoru a dolů!

Autor: iSport.cz
Vstoupit do diskuse
0

Rychlé posunutí míče vertikálním směrem nabírá v moderním fotbale stále na větší důležitosti. K zautomatizování téhle činnosti může pomoci i tohle cvičení. Pomocí kloboučků vymezíme dva čtverce o straně 10 metrů a stejné vzdálenosti mezi nimi.



Ve čtvercích se snaží čtyři hráči proti jednomu soupeři udržet míč. Jakmile se jim povede nastřádat pět přihrávek za sebou, musí přes neutrálního hráče, který je v políčku mezi oběma čtverci, přenést balon na druhou stranu, kde hra pokračuje.

Postupně může trenér ztěžovat podmínky. Omezí třeba povolený počet doteků s míčem, nebo zvýší počet obránců ve čtvercích na dva.

Vstoupit do diskuse
0

EURO 2024 v Německu

Program EURO 2024 Los EURO 2024 Vstupenky na ME ve fotbale Kvalifikace na EURO 2024

Mistrovství Evropy ve fotbale 2024 se koná od 14. června do 14. července v Německu. Turnaje se zúčastní 24 týmů. Česká fotbalová reprezentace se představí ve skupině F proti Portugalsku, Turecku a vítězi baráže C.

Fotbal dnes * Evropská liga * Slavia - AC Milán v TV * Liverpool - Sparta v TV

Články odjinud


Články odjinud