Jak zlepšit postřeh? Takhle trénuje hvězda Realu Keylor Navas | iSport.cz
29. srpna 2018 • 12:00

Jak zlepšit postřeh? Takhle trénuje hvězda Realu Keylor Navas

Autor:
Brankář Realu Madrid Keylor Navas během tréninku
TOP VIDEA
 Zrušení baráže o extraligu? Průšvih je hlavně způsob, jakým to svaz oznámil, tvrdí redaktoři Sportu Zrušení baráže o extraligu? Průšvih je hlavně způsob, jakým to svaz oznámil, tvrdí redaktoři Sportu
Jágr do Havířova přijel vlakem a hrál v nové helmě. Ta stará se mi rozbila, smál se Jágr do Havířova přijel vlakem a hrál v nové helmě. Ta stará se mi rozbila, smál se
VŠECHNA VIDEA ZDE

Postřeh je čím dál více důležitějším předpokladem k úspěchu v brankářském řemesle. Jak ho trénuje Keylor Navas, strážce tyčí Realu Madrid?



Trenér se postaví za gólmana na zvýšenou podložku, v rukou drží dva míče. Před brankářem stojí asistent, který má jeden balon v ruce. Cvičení začíná trenér tím, že ze vzduchu pustí zpoza zad brankáře míč po jeho pravé ruce, který brankář musí vyrazit do strany. Pak se v mžiku totéž opakuje směrem po brankářově levici. Vzápětí následuje střela asistenta halfvolejem na brankáře, kterou musí zneškodnit. Postupně můžeme přidávat na obtížnosti. Třeba tak, že brankář předem neví, jestli na něj poletí nejprve míče zpoza něj, anebo z prostoru před ním. Cvičení najdete na videu v čase 1:10.

 

FORTUNA liga – první fotbalová liga 2018/2019

Nový hrací model Program a rozpis zápasů Tabulka Aktuální kolo Tabulka střelců VIDEO: momenty a sestřihy Fantasy liga Kluby

Nejvyšší česká fotbalová soutěž FORTUNA:LIGA v sezoně 2018/2019 prožívá revoluci.
Po základní části s 30 zápasy se týmy rozdělí do tří skupin a odehrají nadstavbu.

Profily klubů: Viktoria Plzeň * Slavia Praha * Sparta Praha * Baník Ostrava

MS v hokeji 2019 (Slovensko): Program * Rozpis * Vstupenky * Tabulky

MS v biatlonu 2019 (Östersund): Program * Závody * Info a vstupenky

Články odjinud


Články odjinud