29. srpna 2018 • 12:00

Jak zlepšit postřeh? Takhle trénuje hvězda Realu Keylor Navas

Autor:
Reklama
Brankář Realu Madrid Keylor Navas během tréninku
TOP VIDEA
RENTGEN: Jak se dalo předejít holomajzně mezi Baníkem a Spartou RENTGEN: Jak se dalo předejít holomajzně mezi Baníkem a Spartou
LIGA NARUBY: Nitu pokoušel podavač, Baroš uklízečem a pražské ku..vy LIGA NARUBY: Nitu pokoušel podavač, Baroš uklízečem a pražské ku..vy
VŠECHNA VIDEA ZDE

Postřeh je čím dál více důležitějším předpokladem k úspěchu v brankářském řemesle. Jak ho trénuje Keylor Navas, strážce tyčí Realu Madrid?



Trenér se postaví za gólmana na zvýšenou podložku, v rukou drží dva míče. Před brankářem stojí asistent, který má jeden balon v ruce. Cvičení začíná trenér tím, že ze vzduchu pustí zpoza zad brankáře míč po jeho pravé ruce, který brankář musí vyrazit do strany. Pak se v mžiku totéž opakuje směrem po brankářově levici. Vzápětí následuje střela asistenta halfvolejem na brankáře, kterou musí zneškodnit. Postupně můžeme přidávat na obtížnosti. Třeba tak, že brankář předem neví, jestli na něj poletí nejprve míče zpoza něj, anebo z prostoru před ním. Cvičení najdete na videu v čase 1:10.

 

FORTUNA liga – první fotbalová liga 2018/2019

Program a rozpis zápasů Tabulka Aktuální kolo Tabulka střelců VIDEO: momenty a sestřihy Nový hrací model Fantasy liga

Nejvyšší česká fotbalová soutěž nově s názvem FORTUNA:LIGA v sezoně 2018/2019 prožívá revoluci. Po základní části s 30 zápasy se týmy rozdělí do tří skupin, do kterých si přenesou bodové zisky: skupina o titul (1.-6.), skupina o baráž o EL (7.-10.) a skupina o udržení (11.-16.).

SESTŘIHY všech zápasů 8. kola Fortuna ligy »

9. kolo Fortuna ligy:

Zlín - Ostrava (pá 21.9., 18:00), Olomouc - Dukla (so 22.9., 15:00), Opava - Teplice (so 22.9., 17:00), Mladá Boleslav - Slovácko (so 22.9., 17:00), Karviná - Příbram (so 22.9., 17:00), Sparta - Liberec (so 22.9., 19:00), Slavia - Bohemians (ne 23.9., 18:00), Jablonec - Plzeň (po 24.9., 18:00)








Klasická verze
Mobilní verze