Deset největších svalovců NHL: Chárovi konkuruje i Jágr!
FOTOGALERIE - Pánové oprašte svoje permanentky do posilovny, dámy zbystřete. Hokejisté jsou sice hory svalů, ale přeci jen ke kulturistům mají daleko. Najdou se však i výjimky a my Vám je ukážeme, tady máte TOP 10 tréninkových fanatiků z NHL podle stránky muscleprodigy.com! Tihle borci mají vyrýsované i ty svaly, o kterých normální smrtelníci ani neví, že existují.
V dresu těžko rozeznávat, a tak možná budete sami překvapeni, koho v žebříčku najdete. Vyberte sami, kdo se Vám nejvíce líbí.
10. Douglas Murray, obránce San Jose Sharks (31 let, 191 cm, 110 kg)
Tenhle ostrý švédský bek v hokejové kariéře nedostal nikdy nic zadarmo. Draftován byl až v osmém kole a naplno se do NHL prosadil až v sedmadvaceti letech. Od té doby je ale jedním z nejrespektovanějších defenzivních obránců.
9. Jaromír Jágr, útočník Philadelphia Flyers (39 let, 191 cm, 108 kg)
Jágr je tréninkový démon. Bruslit začal už ve třech letech říká se o něm, že mu nedělá problém udělat denně okolo 1000 kliků, navíc se závažím na zádech. Navíc i při jeho váze, která činí přes 100 kilogramů má hladinu tuku v těle na velmi nízkých 5%. Ti kdo se pohybují v okolí Jágra sami říkají, že tréninku teď dává více než dříve.
8. Martin St. Louis, útočník Tampa Bay Lightning (36 let, 173 cm, 80 kg)
I když je se svou výškou jedním z nejmenších hráčů soutěže, jeho spodní část těla je jednou z nejsilnějších. Při dřepech s činkou nemá potíž uzvednout i záváží v hodnotě 180 kilogramů! Nejužitečnější hráč ročníku 2004 trénuje pouze hodinu denně, čtyřikrát týdně. Nicméně těchto 60 minut je tak intenzivních, že si to málokdo umí představit.
7. Jarome Iginla, útočník Calgary Flames (34 let, 184 cm, 94 kg)
Kondiční kouč Calgary Rick Hesketh sestavil pro kapitána svého týmu dvouhodinový trénink specializovaný na maximální výkon. Iginla se během léta nepovaluje někde na pláži, svůj trénink bere jako práci, cvičí poctivě několik hodin denně, 5 dní v týdnu. A je to poznat.
6. Riley Cote, bývalý útočník Philadelphia Flyers (29 let, 188 cm, 100 kg)
Cote byl vždycky tím, co si člověk představí pod pojmem fyzicky hrající hokejista. Během jeho kariéry si často ostatní týmy stěžovaly, že Philadelphia hraje moc tvrdě. Známý bitkař už s kariérou skončil a a teď dělá asistenta trenéra farmářskému týmu.
5. Chris Chelios, bývalý obránce Detroit Red Wings (49 let, 180 cm, 87 kg)
Chelios, druhý nejstarší hráč který kdy oblékl dres NHL, hrál až do svých 47mi let a stále se udržuje v neuvěřitelné kondici. Jeho trenér, populární T.R. Goodman, mu vytvořil takový trénink, aby stále za sebou neopakoval stejné věci. Naopak, Cheliosovi zvýšil sílu i svalovou výdrž neustále novými prvky.
4. Raitis Ivanans, útočník Calgary Flames (32 let, 193cm, 109 kg)
Lotyšský útočník známý v zámoří především jako bitkař, je držitelem nelichotivého rekordu. V jedné sezoně odehrál celých 61 utkání aniž by bodoval. Ale to není jeho úloha, svým obrovitým tělem plným svalů se nebojí kdykoliv bránit spoluhráče a v každém týmu v kterém kdy bude to bude on, kdo povede tabulku trestných minut.
3. Zdeno Chára, obránce Boston Bruins (34 let, 206 cm, 103 kg)
Jeden z nejsilnějších hráčů a tréninkový fanatik. To je popis který sedí na kapitána posledních vítězů Stanley Cupu. Při fyzických testech Bruins dokázal udělat 31 přítahů s širokým úchopem, dávku kterou by zvládl i málokterý trénovaný sportovec. Jeho klíč k úspěchu? Denní trénink. Chára zvládá i 7 hodin cvičení denně, 1-2 hodiny si přidává i po utkání. Slovenský obr si samozřejmě také striktně hlídá svou stravu, krom jídelní diety nepije žádný alkohol a vypije maximálně jednu kávu za tři týdny, jinak žádný kofein.
2. Tyler Seguin, útočník Boston Bruins (19 let, 184 cm, 83 kg)
Tenhle mladík na to nevypadá, ale celá liga už si potají povídá o tom, jaká síla se v něm skrývá. Tvrdá práce ho dotáhla až do NHL a navíc se stal prvním teenagerem od roku 1989, který zaznamenal v utkáni play-off 4 body. Od svého vstupu do NHL v loňské sezoně pořádně zesílil a na svou drobnou postavu nabalil pořádné množství svalů. Je na něm zkrátka pořádně vidět, že strávil nekonečné množství hodin v posilovně.
1. Rod Brind´Amour, bývalý útočník Carolina Hurricanes (41 let, 183 cm, 93kg)
Blázen od přírody. Posedlost tréninkem. Hráč s nejlepší fyzičkou mezi všemi sportovci vůbec. Neuvěřitelná pracovní morálka. Těmito výrazy charakterizují Brind´Amoura spoluhráči, ale i odborníci. Cvičit začal ve 12ti letech a mezi juniory ho například zakázali jednu dobu pouštět do tělocvičny, protože cvičil až moc. Zdálo se, že Brind´Amour nebyl nikdy unaven a i ve svých 36ti letech vedl klubovou tabulku v odehraných minutách. Často měl trénink připravený tak, že 4 týdny zvětšoval objem, 6 týdnů zvětšoval sílu, a 4 týdny zvyšoval rychlost.
