Procházkova rozcvička: samuraj z UFC rozhýbal běžce, jak to má se sporty?
Skvělá atmosféra, nebe bez mráčků a přes 180 nadšených běžců. To byl sobotní iSport LIFE závod, který se konal v nezaměnitelném prostředí brněnské zoo. Účastníky v jejich snažení přišel podpořit i MMA zápasník Jiří Procházka, který měl na závodě hned dva důležité úkoly.
Druhý letošní iSport LIFE Columbia závod je za námi. Po první vydařené akci v pražském Milíčovském lese jsme se tentokrát přesunuli do Brna. Dějištěm sobotního závodu byla místní zoologická zahrada, kde na účastníky čekala 10kilometrová trať.
Kromě dospělých se na start závodu mohly i tentokrát postavit děti, pro které byly připraveny kratší distance podle jejich věku. Malé i velké účastníky přišel na závod podpořit MMA zápasník Jiří Procházka, který se ujal role startéra, ale také si vzal na starosti rozcvičku.
Veškeré fotky ze závodu najdete ZDE > > > |
Je to poprvé, co jste na běžeckém závodě?
„Už jsem začínal například fotbalová utkání a mám za sebou i pár dalších zahajovacích ceremoniálů. Startovat běžecký závod, to pro mě byla ale premiéra.“
Co říkáte na nápad uspořádat závod v prostředí brněnské zoologické zahrady?
„Viděl jsem, že je tu spousta rodin s dětmi, takže nápad je to určitě skvělý. Pro nadšence, kteří mají rádi delší tratě, je tento 10kilometrový závod ideální.“
Jak jste na tom s běháním vy?
„Běh občas zařazuji. Záleží především na tom, v jaké fázi tréninku se zrovna vyskytuju. Často si dávám sprinty a někdy i delší běhy, které opět prokládám sprinty.“
Děláte kromě běhu ještě nějaké doplňkové sporty?
„U mě se všechno podřizuje MMA. Ať už jdu běhat, hrát fotbal nebo na paddleboard, všechno dělám v rámci relaxace, protažení nebo odpočinku mezi tréninky. Že bych ale MMA trénink nahradil jiným sportem, to nikdy.“
Kromě role startéra jste měl na starosti také rozcvičku a běžce jste při ní tedy rozhodně nešetřil.
„To je pravda, rozcvičku jsem udělal kapku rychlejší, ať se běžci trochu zadýchají. Byly tam například kliky, výskoky, ale rozhodně nešlo o něco náročného, co by nezvládli. Podobnou rozcvičku někdy zařazuju i já třeba před zápasy. Řídím se ale hlavně vlastním pocitem. Někdy se potřebuju víc zadýchat, jindy potřebuju klid a soustředit se na své tělo. Záleží na konkrétním okamžiku.“
Snad účastníkům po rozcvičce zbyly i nějaké síly na samotný závod.
„To se nebojím. Viděl jsem, že spousta z nich před závodem jen cupitala tam zpátky. Abyste ale mohli podat ten nejlepší výsledek, je potřeba se pořádně rozdýchat a připravit tělo na to, že bude podávat výkon. Jsem si jistý, že taková rychlá rozcvička jim v závodě může zásadně pomoct.“
