Procházkova rozcvička: samuraj z UFC rozhýbal běžce, jak to má se sporty? | iSportLIFE | iSport.cz
14.9.2020 • 12:50

Procházkova rozcvička: samuraj z UFC rozhýbal běžce, jak to má se sporty?

Vstoupit do diskuse
0

Skvělá atmosféra, nebe bez mráčků a přes 180 nadšených běžců. To byl sobotní iSport LIFE závod, který se konal v nezaměnitelném prostředí brněnské zoo. Účastníky v jejich snažení přišel podpořit i MMA zápasník Jiří Procházka, který měl na závodě hned dva důležité úkoly.



Druhý letošní iSport LIFE Columbia závod je za námi. Po první vydařené akci v pražském Milíčovském lese jsme se tentokrát přesunuli do Brna. Dějištěm sobotního závodu byla místní zoologická zahrada, kde na účastníky čekala 10kilometrová trať.

Kromě dospělých se na start závodu mohly i tentokrát postavit děti, pro které byly připraveny kratší distance podle jejich věku. Malé i velké účastníky přišel na závod podpořit MMA zápasník Jiří Procházka, který se ujal role startéra, ale také si vzal na starosti rozcvičku.

Veškeré fotky ze závodu najdete ZDE > > >

O rozcvičku běžcům na iSport LIFE Columbia závodech v Brně se postaral MMA závodník Jiří Denisa Procházka...
O rozcvičku běžcům na iSport LIFE Columbia závodech v Brně se postaral MMA závodník Jiří Denisa Procházka...

Je to poprvé, co jste na běžeckém závodě?
„Už jsem začínal například fotbalová utkání a mám za sebou i pár dalších zahajovacích ceremoniálů. Startovat běžecký závod, to pro mě byla ale premiéra.“

Co říkáte na nápad uspořádat závod v prostředí brněnské zoologické zahrady?
„Viděl jsem, že je tu spousta rodin s dětmi, takže nápad je to určitě skvělý. Pro nadšence, kteří mají rádi delší tratě, je tento 10kilometrový závod ideální.“

Jak jste na tom s běháním vy?
„Běh občas zařazuji. Záleží především na tom, v jaké fázi tréninku se zrovna vyskytuju. Často si dávám sprinty a někdy i delší běhy, které opět prokládám sprinty.“

Parádní iSport LIFE závod v Brně: žirafy i rozcvička s borcem z UFC!

Děláte kromě běhu ještě nějaké doplňkové sporty?
„U mě se všechno podřizuje MMA. Ať už jdu běhat, hrát fotbal nebo na paddleboard, všechno dělám v rámci relaxace, protažení nebo odpočinku mezi tréninky. Že bych ale MMA trénink nahradil jiným sportem, to nikdy.“

Kromě role startéra jste měl na starosti také rozcvičku a běžce jste při ní tedy rozhodně nešetřil.
„To je pravda, rozcvičku jsem udělal kapku rychlejší, ať se běžci trochu zadýchají. Byly tam například kliky, výskoky, ale rozhodně nešlo o něco náročného, co by nezvládli. Podobnou rozcvičku někdy zařazuju i já třeba před zápasy. Řídím se ale hlavně vlastním pocitem. Někdy se potřebuju víc zadýchat, jindy potřebuju klid a soustředit se na své tělo. Záleží na konkrétním okamžiku.“

Snad účastníkům po rozcvičce zbyly i nějaké síly na samotný závod.
„To se nebojím. Viděl jsem, že spousta z nich před závodem jen cupitala tam zpátky. Abyste ale mohli podat ten nejlepší výsledek, je potřeba se pořádně rozdýchat a připravit tělo na to, že bude podávat výkon. Jsem si jistý, že taková rychlá rozcvička jim v závodě může zásadně pomoct.“


Vstoupit do diskuse
0
Další články autora

iSport LIFE

Běh Kolo Testy Inspirace Akce iSport LIFE Columbia běžecké závody

iSport LIFE je web o radosti z pohybu, motivaci, pozitivním a zdravém životní stylu.

Běh, cyklistika, dobré jídlo, zdraví, zážitky, to jsou témata, na které zde narazíte. Těšte se na testy bot, sportovního vybavení, technických vychytávek, reportáže, tipy na výlety. Kdo to myslí s během a cyklistikou trochu vážně, najde zde rady zkušených sportovců.

Prostor tu mají i témata o zdraví a jídle.

Tým kolem www.isportlife.cz pořádá běžecké a cyklistické závody v různých městech v České republice. Přijmi výzvu!

Jízdní kola * Elektrokola * Elektrokoloběžky * Tenisové vybavení na Heureka.cz

23. srpna 2020
Praha
Výsledky
12. září 2020
Brno
Výsledky
10. října 2020
Praha
Zrušeno

www.isportlife.cz je web o životě sportovců. Nenajdete zde však výsledky, časy, rozebírání herních taktik a hledání ideálních sestav. Začíst se naopak můžete do profilů, rozhovorů a příběhů nejen našich, ale i zahraničních sportovců. Poodhalíme vám nejen jejich tréninkové finty, ale i to jak správně odpočívat. iSport LIFE je o životě ve sportu.

Tým kolem www.isportlife.cz pořádá také běžecké závody v různých městech v České republice.

Články odjinud