Trenér prozradil, jak maká Lehečka: Analýza potu, trénink očí a strava
O fyzičku Jiřího Lehečky se stará už šest let. Kondiční trenér Radek Štepánek napomohl vytáhnout jednadvacetiletého tenistu na pozici jasné české jedničky i do světové čtyřicítky. V rozhovoru pro iSport.cz prozradil, jak se svým svěřencem trénuje oči, co mu poradil Tomáš Berdych i to, co lze vyčíst z analýzy potu.
Vzhledem k vašemu jménu se nelze nezeptat – jste v nějakém rodinném vztahu s tenistou Radkem Štěpánkem?
„Rodinné vazby tam nejsou, ale známe se. Potkávali jsme se za dob jeho aktivní kariéry v Prostějově. Doteď, když se někde vidíme, prohodíme vždycky pár slov. Ve vrcholovém tenise to budí trošku rozruch. Když Jirka dává rozhovory a zmíní, že trénuje s Radkem Štěpánkem, každý se na to pak hned ptá. Aspoň je to dobře zapamatovatelné.“ (směje se)
Jak Jiří Lehečka přistupuje ke kondičnímu tréninku?
„Mezi kondičním a tenisovým tréninkem nedělá rozdíly. Oběma složkám přikládá stejný význam a přistupuje k nim zodpovědně. Tenis je pro něj ale asi větší zábava. Jirka má velkou výhodu v tom, že má dobrý genetický základ. Je dobře stavěný a má dobrý poměr svalové hmoty.
Jak konkrétně vypadá jeho kondiční trénink?
„Kondiční trénink v tenise je oproti jiným sportům strašně specifický. Když jedete
