Slavomír Lener
Premium
17. listopadu 2023 • 16:15

Mentální kouč Vavruška o své práci i tricích: Každý hráč má právo selhat

Vstoupit do diskuse
2
TOP VIDEA
Zlato? Věřím tomu. Z týmu cítím flow, říká Jandač. Nominace? Štěstí přeje připraveným
SESTŘIH: Česko - Švédsko 7:3. Nároďák se porve o zlato, finále po 14 letech!
VŠECHNA VIDEA ZDE

S Davidem Vavruškou jsem se setkal poprvé. Po pár minutách jsme si spontánně potykali, to je mezi trenéry běžné. Cítili jsme blízkost v tom, že každý řešíme ve své profesi to samé, jen z jiného úhlu. Sám jsem si vyjasnil třeba to, jak pracovat s týmem, a přitom k hráčům přistupovat individuálně. Další otázky vyplynuly zcela přirozeně a logicky: Jak vlézt hráči do hlavy? Lze v našich podmínkách dostat psychologa k týmu? Může trenér programově zvládat tlak a stres? Co rodiče?



Davide, jak je důležitá správně nastavená hlava?
„Když to řeknu trochu ze široka, výkon se skládá z několika částí a ty musí fungovat dohromady. Kondice, technika, taktika. Když něco z toho nefunguje, zkušený hráč to dokáže nahradit. Například po nemoci kompenzuje slabší kondici lepší taktikou. Když mi to nelepí ten den, technika je na štíru, tak to nahradím kondicí. Víc běhám, víc jezdím. Ale když nemám nastavenou hlavu, potom se sype celý výkon. Nohy má hráč jako v medu, dělá špatná rozhodnutí.“

Hráči se nedaří a cítí, že svým výkonem týmu nepomáhá nebo dokonce škodí. Jak se s tím vypořádá? Dá se na to reagovat a pracovat i v průběhu zápasu?
„Dá se s tím pracovat, pokud to umíš. Je to stejné, jako trénink kondice, techniky. Například východní filozofie toto učí. Meditací se můžeš dostat do určitého stavu, který ti pomůže například krotit emoce tak, abys v zápase nevybuchoval. Ale nebude fungovat, dokud se to v klidovém režimu nenaučíš.“

David Vavruška

Narozen: 14. 9. 1972 v Opavě
Trenérská fotbalová kariéra: Příbram (2011-12), Opava (2012-13), Liberec (2014-15), Teplice (2015-16), Žižkov (2016-17), Mladá Boleslav (u mládeže 2018-20), Žižkov (šéftrenér mládeže 2020-21), Opava (šéftrenér mládeže 2021), Vratimov (asistent 2022), Opava (asistent a trenér B-týmu 2022), Třinec (asistent 2023)
Největší úspěchy: vítězství v Českém poháru s Libercem (2015)

Dělal jsem rozhovor s Jakubem Voráčkem. Tvrdí, že cítí, že mu to dnes prostě nepůjde a že už s tím nic neudělá. Ale snaží se hru zjednodušit a neriskovat.
„Ano, ve zjednodušení je síla. I tak, dá se tomu předejít a trénovat to. Připravovat se postupně, v tréninku, v přípravě. Stejně, jako se hráč připravuje kondičně či takticky. Spousta trenérů tvrdí, že s hlavou se nedá nic dělat, buď to tam je, nebo ne.“

Jedná se tedy o správné zaměření pozornosti?
„Je to zlatý grál sportu. Ten je u vás, uvnitř. Hráč cítí, že je nervóznější a roztěkanější než obvykle, a obrovské umění je naučit se, co je za tím, co je toho příčinou. Něco z jeho okolí mu do toho vstoupilo.“

Jak se tedy v průběhu zápasu chytnu, jak naskočím do správného módu?

Tento článek je součástí balíčku PREMIUM+

Odemkněte si exkluzivní obsah a videa!

Koupit
Vstoupit do diskuse
2

EURO 2024 v Německu

Program EURO 2024 Los EURO 2024 Vstupenky na ME ve fotbale Kvalifikace na EURO 2024

Mistrovství Evropy ve fotbale 2024 se koná od 14. června do 14. července v Německu. Turnaje se zúčastní 24 týmů. Česká fotbalová reprezentace se představí ve skupině F proti Portugalsku, Turecku a Gruzii.

Fotbal dnes * Evropská liga * Program MS v hokeji

Články odjinud


Články odjinud