Koukněte, to je on, Plyšák z Big Brothera! Možná jste také před lety sledovali televizní reality show, v rámci které se několik "měsíčňanů" zavřelo dobrovolně na pár měsíců do vily, a každý jejich krok a čin monitorovaly kamery. Karel Frýd byl jedním z nich, od té doby ale ušel dlouhou cestu, z barmana se stal oblíbený kondiční kouč. V době koronavirové si navíc našel zajímavý koníček, nutí sportovní hvězdy, své klienty, aby cvičili dle jeho not.
Frýd místo zapálených lahví v těchto dnech hází výzvy. Adresáti? Bývalá superstar NHL Patrik Eliáš, kapitán hradeckých hokejistů Radek Smoleňák, útočník nizozemského ADO Den Haag Tomáš Necid, toho času z Fiorentiny Spartě zapůjčený Martin Graiciar. A další, a další. Jeho instagramová videa sleduje takřka milion lidí.
Omluvte tykací formu rozhovoru, s Karlem Frýdem se známe čtyři roky.
Patrik Eliáš se při realizaci tvého úkolu zřítil z bosu, neměl jsi o něj strach?
„Patrik je neuvěřitelný! Strašně mě překvapil, že to udělal přesně tak, jak jsem chtěl.“
Nutit vítěze dvou Stanley Cupů a majitele 1240 startů v NHL, aby šaškoval v dresu a helmě, mi přijde jako dost odvážný čin.
„Prostě profesionál, jak má být. (smích) Chudák si při dopadu poranil patu na konci cvičení, ale už je v pořádku. Psal mi, že to nebylo tak lehké, jak očekával. Už mám pro něj asi další level.“
Co klikující Radek Smoleňák, vše proběhlo v normě?
„Radek to vzal po svém, s humorem, přesně tak, jak ho všichni známe. Kdybych byl samozřejmě pes, tak bych mu musel opravit nahrbená záda.“
Sám ve volném čase chodíš na hokej a chytáš, možná proto s tebou profesionálové sympatizují.
„Možná je to tak. Já jsem odmalička zalezlý v bráně. Miluji být ten poslední, na kterém všechno stojí, když už obránci odpadnou. Užívám si tu malou slávu, když udělám nějaký zákrok.“
Se všemi aktéry tvých výzev jsi cvičil, trénoval je?
„S větší částí se znám osobně, buď jsem je trénoval, nebo připravoval na sezonu. Ale jak jsem už řekl, jsem strašně rád, že většina do toho jde, ostatní lidé to po nich opakují, a všichni tak dělají něco pro své zdraví. V této době, kdy je pohyb omezen, je toto ten správný recept, jak se nezbláznit.“
Co fotbaloví útočníci Graiciar a Necid?
„Oběma jsem pomáhal během letní přípravy, známe se dlouho, fandím jim a jsem rád, že si zahráli/hrají v cizině. Jsem vděčný, že se také zapojili, určitě potěšili své fanoušky a ukázali, že jsou to normální lidé, stejní jako já, nebo ty.“
Byl někdo, kdo tě poslal k šípku?
„Nechci jmenovat, ale i tací lidé samozřejmě jsou. Podle mě toho litují. Ale neboj se, i na ně dojde. (smích)“
Jak tě vůbec napadlo vyzývat sportovce, aby realizovali cviky, které jim posíláš?
„Má práce je dostávat lidi do kondice. Jsem workoholik, takže když nastala tato náhlá situace a já musel zůstat doma, šrotovalo mi to v hlavě. Přece z toho nevypadnu a moji klienti už vůbec ne. Tak jsem si řekl, co třeba do toho zapojit právě je.“
Sportovci jsou na sociálních sítích hodně sledovaným artiklem, zásah je velký.
„Oni mají sílu sdělit, ať se lidé hýbou a nekysnou jen doma na gauči. Začal jsem označovat právě je a musím říct, že jsem strašně rád za to, jak se celá akce chytla, a jaký ohlas má.“
Na instagramu tvé kousky sleduje přes 800 tisíc lidí.
„To je myslím výborné číslo, nehodlám s tím končit, snad to půjde ještě nahoru. Výzvy posílám denně, ale je ještě strašně moc lidí, kteří čekají, úplně se třesou, musím ale přitvrdit. (smích)“
Kde bereš inspiraci? Některé cviky, třeba dřepovat u žehlicího prkna, vypadají až bizarně.
„Cílím na každého zvlášť. Počkám, koho si lidé v anketě vyberou, a pak připravím cvik pro každého speciálně. Nevím, jestli by zrovna Smoleňák dřepoval u žehlicího prkna, to asi ne. Až vystřílím domácí rybníček, zaměřím se na zahraniční hvězdy.“
Koho konkrétně?
„Asi bude na řadě MMA fighter Conor McGregor, bývalý šampion UFC. Jeho pohyb je neuvěřitelný, ten jeho rozsah, strašně tvrdý trénink, který x let podstupuje. Jednoduše se vám dostane do hlavy a nepustí vás, hodně mě inspiruje. Přál bych si, aby na něco vyzval on mě, to by bylo slušné zrcadlo.“
Souboj v kleci by to ale asi nebyl, ne?
„Proč ne, v oktagonu by vyhrál, já bych ho zase porazil v nájezdech. Remíza, všichni by byli spokojení. (smích)“
Se Žižkovem chci slavit postup
Obraťme list, dlouhé roky jsi býval barman. Jsi rád, že v této nelehké době nemusíš řešit, že tvůj klub je zavřený?
„To už je dávná minulost. Teď jsem trenér a od 13. března mám zavřenou posilovnu, doba je zlá, ale musíme ji prostě zvládnout. Jsem doma, cvičím, lidé cvičí podle mně, to je pro mě velké zadostiučinění. Moji klienti mají chytré hodinky, takže je mám pod kontrolou.“
Stejně tak máš malého synka, daří se vám jako rodině koronaviru ubránit?
„Musím zaťukat, naštěstí ano. Nechci teď nějak strašit, ale já měl zápal plic v prosinci a moje žena v lednu. Nikdy předtím jsem toto onemocnění neměl, takže si myslíme, že jsme prodělali právě tento vir. A zvládli jsme ho! Od té doby jsem přešel na doplňky stravy jako je ječmen, chlorella, dračí kapky, vitamin C, a jsem ok.“
Přejděme k práci. Florbalový Chodov ani futsalová Sparta, kde jsi kondičním koučem, netrénují. Je obtížné generovat příjem?
„Je teď složitější situace, ale já osobně jsem pracoval velmi intenzivně, takže mám úspory, o rodinu se postarám. Nebojím se o nás. Navíc můžu říct, že mi generuje příjem i instagram, právě díky videím, co točím. Bojím se tak spíše o majitele posiloven, musíme je podržet.“
O tvé kondiční služby aktuálně velmi stojí Viktoria Žižkov, šestý tým Fortuna Národní ligy.
„Je to tak, s panem majitelem se musíme sejít, jsme v kontaktu tři měsíce. Ale kdyby to vyšlo, posunul bych se o level výš, než kde jsem teď. Zase nová výzva, já miluji výzvy!“
Ve futsalu Sparta, ve fotbale Žižkov, klubismus není pro tvou práci určující?
„Klubismus je jedna část mé práce, nabídky druhá. Když jsem jednal s nějakým klubem, který o mě měl zájem, tak to nikdy neztroskotalo na tom, že fandím někomu jinému. Pro mě je čest, že je o mě zájem ve druhé nejlepší fotbalové lize v Česku."
Jak a kdy by jsi měl do Viktorky naskočit?
„Záleží, kdy se přerušená sezona rozeběhne, florbalu už skončila, byla zrušena, a u futsalu padne verdikt nejspíše 14. dubna, zatím je přerušena. Nejdřív si ale musíme sednout na Spartě, protože tam jsem smluvně vázán. Řekneme si, co bylo dobré, špatné, a uvidíme, co bude dál."
A cíle s Viktorkou?
„Jednoznačně jim pomoci k tomu, aby se vrátili do nejvyšší soutěže."
