Balanční cvičení - moderní tréninková metoda pro celé tělo
Balanční cvičení napomáhá ke správnému držení těla, mírní bolesti páteře, svalů a kloubů, napravuje vadné držení těla a zároveň řeší problém nadváhy nebo obezity, formuje problematické partie těla a zlepšuje koordinaci pohybů. Všechny cviky lze provádět na speciálních balančních podložkách, jejichž cena je velmi atraktivní a přínos doslova blahodárný!
Balanční cvičení - účinná metoda rehabilitace a formování postavy
Díky balančnímu cvičení zapojujete a posilujete hluboké svalové vlákna, které při běžném pohybu namáháme minimálně. Správné držení těla je tedy základním kamenem úspěšného procvičování.
Výhodou je širokospektrální působení nejen na správné držení těla, ale zpevnění celého pohybového aparátu a efektivní formování postavy. Účinky balančního cvičení jsou ověřené, lze provozovat kdekoliv.
Balanční podložky a polštáře
Hlavní nástrojem balančního cvičení jsou balanční podložky. Balanční podložka je oblíbená fitness pomůcka pro aerobic i balanční cvičení. Pravidelné cvičení na balanční podložce vede k výraznému zlepšení koordinace pohybu a také k posílení stabilizačních svalů. Balanční podložka bosa obsahuje také táhla pro posilování a protahování svalů horních a dolních končetin. Obtížnost cvičení na podložce lze jednoduše regulovat upuštěním tlaku.
POZOR! Na Sportnanetu.cz nyní probíhá akce, kde ke každé balanční podložce získáte masážní emulzi zdarma! Více ZDE
Balanční polštář - správné držení páteře
Balanční polštář působí příznivě proti bolestem zad a jeho masážní a rehabilitační účinky jsou prokazatelné. V sadě získáte 2 ks této skvělé rehabilitační pomůcky a navíc praktickou pumpičku. Pořiďte si balanční polštář a zatočte s bolestí zad !
2ks balančních polštářů navíc s pumpičkou a masážním míčem seženete na Sportnanetu.cz jen za 499,- Kč! Více info ZDE
