František Prachař
11. února 2016 • 22:09

Vyhlídky v Českém ráji a výšlap na Ještěd! 5 TIPŮ na sportovní zážitek

Zuzana Kocumová, patronka Superlife, spojuje pohyb a sport s poznáváním zajímavých míst
TOP VIDEA
Ligový speciál už zítra v deníku Sport: Podívejte se, co najdete v pátečním magazínu Ligový speciál už zítra v deníku Sport: Podívejte se, co najdete v pátečním magazínu
Sport proti simulování: Známé firmy Krmenčík nebo Přikryl i nováček Ljevakovič Sport proti simulování: Známé firmy Krmenčík nebo Přikryl i nováček Ljevakovič
VŠECHNA VIDEA ZDE

Náročnost, samota, zážitky, krásná místa. Cílů sportovních výletů je nespočet. Nabízíme vám výběr oblíbených míst Zuzany Kocumové, patronky Superlife. Proč šampionka v překážkovém závodě Spartan Race ráda vybíhá na Ještěd? Co ji zaujalo na studánkách v Jeseníku a kde jsou podle ní nejlepší vyhlídky v Českém ráji?



1. Osamělý Poledník
„Tohle je moje srdeční záležitost – severní strana Jizerských hor. Najdete tu krásné prudké stráně, bukové lesy, osamělé žulové skály, divoké potoky a řeky. Je tu klid a jde o minimálně navštěvovaná místa. Tradičním výstupovým místem je například Oldřichovské sedlo a cesta na Poledník. Moc pěkné je i pokračování údolím Malý Štolpich a návrat Viničnou cestou. Celý okruh má asi 18 km, napřed stoupáte nahoru za krásnými výhledy, pak klesáte podél potoka a nakonec přijde dlouhá rovná vrstevnice pod klenbou bukových lesů. Jde o celoroční okruh, nejkrásnější je ale na jaře a na podzim.“

2. Výšlap na Ještěd
„Oblíbený a také výjimečný kopec, který je unikátní v tom, že má na 1,5 kilometru převýšení 550 metrů. Když ty tři kilometry nahoru a dolů vybíhám, dá to zabrat, ale stojí to za to. Odměnou jsou krásné výhledy směrem na Jizerské hory i do kraje a nádherné východy a západy slunce. Ještěd je hodně oblíbený mezi závodníky Spartan Race, jezdí na něj trénovat i lidé z Prahy. Nejlepší je dát si výběh nebo výšlap od stanice kabinové lanovky nahoru, přímo pod lany. Schůdnost cesty se moc neřeší, každý si to může nakombinovat podle své chuti se sjezdovkami, turistickými cestami a případně i se schody u skokanského areálu. Kdo je celé vyběhne, je na tom hodně dobře. Pro netrénovaného člověka je i jedna cesta hezký výšlap, ideální je vzít si trekové hole. S nimi si protáhnete celé tělo.“


3. Studánky v Jeseníku
„Dřív jsem poměrně často jezdila do Priessnitzových léčebných lázní v Jeseníku a díky tomu vím, že je v okolí spousta krásných míst. Každému se bude líbit hřebenovka z Červenohorského sedla přes Šerák na Keprník a Ramzovou. Nebo se dá jít z druhé strany na Praděd a přes Ovčárnu sejít do lázní Karlova Studánka údolím Bílé Opavy. V samotném okolí lázní najdete desítky studánek, přes které vedou turistické okruhy. Na naučné stezce údolím Bílé Opavy jsou krásné čisté tůně s lávkami, místy je to relativně prudké. A každému doporučuju Jelení stráň, což je zatravněný hřeben, kde nejsou stromy a člověk tam má absolutní pocit volnosti.“

4. Vyhlídky v Českém ráji
„Kdo rád chodí po písčitých cestičkách, nadchne ho v Českém ráji okolí hradu Malá Skála, krásná je „hřebenovka“ z Valdštejna s nádhernými vyhlídkami. Každý by se měl podívat z té „Na Kapelu“. Ideálním výchozím místem je kemp Sedmihorky. Je jedním z nejlepších v Česku a nabízí kromě krásného prostředí i přírodní koupání. Jako malá jsem v Českém ráji běhala mezi skalními věžemi, a s pocitem úcty a nedostupnosti sledovala ty, kteří byli nahoře. K lezení jsem se dostala až v dospělosti, protože se v naší rodině dělaly jen takové ty tradiční seriózní sporty, žádný adrenalin. Pocit na vrcholu je samozřejmě ještě lepší zážitek než chodit pod skalami.“


5. Tradiční Vysoké Tatry
„Mimo hlavní sezonu jsou Vysoké Tatry krásné hory, které nabízí stejné vyžití jako Alpy. Je to plnohodnotná vysokohorská turistika, najdete tu i stezky osazené řetězy. Jezdili jsme sem s lyžařskou reprezentací a vždy jsem se odtud vracela s dobrou formou. Tradiční, ale opravdu nádherný je výšlap na Rysy, odkud vidíte tatranské hřbety na všechny strany, a rozhodně nevynechejte ani „panoramatické WC“, venkovní houpací křeslo nebo „půjčovnu kol“ na recesistické Chatě pod Rysmi.“

Témata:  superlifeKocumovávýletsport