Byl pátý na Tour de France. Na stejnou příčku dosáhl i na Giro d‘Italia. A je to stálice ve velkém světě profesionální cyklistiky. Teď zahajuje již třináctou sezonu. „Pořád mě to baví,“ usmívá se Roman Kreuziger, 31letý člen australské stáje Mitchelton-Scott. V obsáhlém rozhovoru mluví o tom, kolik tisíc kilometrů za rok najede, jestli se bojí v prudkých sjezdech, kdy byl na kole nejvíc vyčerpaný, jak se určuje týmová taktika a řeč přijde i na jeho slavného kamaráda, Slováka Petera Sagana. Jaký je v soukromí?
Kolik jste najel na kole přes zimu kilometrů?
„Nedá se to brát takhle, protože každá zima je jiná a rozhoduje i to, kde trénujete. Pokud odjedete na Kanárské ostrovy, které jsou jednou z mých oblíbených destinací, moc kilometrů nenajedete. Krajina je tam tak hornatá, že je to spíš o najetých hodinách než o vzdálenostech. Pro mnoho hobíků je naopak fajn destinací Mallorca. Má rovinatější profil, takže se tam dá najet spousta kilometrů. A oni se rádi předhánějí v tom, kdo ujede víc kilometrů.“
Vy však upřednostňujete Kanárské ostrovy. Má to ještě další důvody než možnost přípravy v hornatém terénu?
„Kanáry jsou famózní v tom, že počasí je v zimě mnohem lepší než na Mallorce nebo na jihu Španělska. Tam člověk úplnou jistotu příjemného klimatu nemá. Když je na Kanárech špatné počasí, pořád se teplota pohybuje kolem patnácti, šestnácti stupňů.“
Což je příjemné.
„Dá se pořád žít v kraťasech. V prosinci a v lednu tam většinou bývá ráno kolem osmnácti a přes den pětadvacet až šestadvacet stupňů. Můžete jezdit v dresu s krátkým rukávem. V horách se trošku ochladí, ale když máte s sebou pláštěnku, není ani ve sjezdech zima. Jediným velkým minusem je vítr. Když šlapete po otevřených pláních podél moře proti větru, jedete patnáctkou. Po větru se naopak řítíte rychlostí přes šedesát kilometrů v hodině. A skoro nešlapete. Celkově je ale krásně teplo. I hubnutí jde v takových podmínkách lépe.“
Při pohledu na vaši postavu se nechce věřit, že byste potřeboval jezdit do tepla hubnout.
„Zdání klame. Když přijedu na Kanáry po volnu v listopadu, je to opravdu třeba. I když - čím jsem starší, tím líp jsem se naučil pracovat s obdobím volna, abych nepřibral více než tři čtyři kila. S každým přibývajícím rokem se to totiž hůř a hůř shazuje. A tak se snažím hlídat si váhu i v mimozávodním období. Z Kanárů se vracím zpátky s tím, abych mohl zahájit Nový rok maximálně se dvěma kily navíc oproti váze, s kterou začínám na Tour de France nebo na Giru.“
Kolik času zabere, než dáte přebytečná kila dolů?
„První kila jdou dolů poměrně rychle. Klidně i během těch čtrnácti dnů na Kanárech. Nebo do tří týdnů. Ale poslední kilo nebo dvě, to je většinou velký boj.
Tento článek je součástí balíčku PREMIUM+
Odemkněte si exkluzivní obsah a videa!
Koupit
Už mám předplatné.
Přihlásit se
Témata:
cyklistika, trénink, akademie, motivace, Roman Kreuziger, Peter Sagan, sport, Cyklistika na Heureka.cz
