Nejsilnější muž světa a jeho den: zvedl neoficiální rekord a dal si knedlíky
Jiří Tkadlčík je český strongman. Na svém kontě má mimo jiné i titul nejsilnějšího muže Evropy a světa ve střední váze. Jak vypadá den českého siláka jste měli možnost sledovat na Instagramu iSport.cz.
Trénink
Jiří Tkadlčík se věnuje neolympijskému sportu zvanému strongman. Závodníci soutěží v různých disciplínách, které jsou zaměřené na silovou vytrvalost i maximální sílu. “Disciplín existuje celá řada. Přenášíme například různé těžké předměty jako třeba pivní sud, taháme kamiony, převracíme půl tuny vážící pneumatiky nebo nad hlavu zvedáme improvizované stromy,“ objasnil hned na úvod Tkadlčík.
Jak vypadají některé z disciplín, poté ukázal na svém tréninku. Ten odstartoval rozcvičkou, což v podání Tkadlčíka znamená zvednout 260 kilo vážící činky na mrtvý tah. To byl však skutečně jen začátek. Jiří během svého tréninku totiž zvedl i neuvěřitelných 391,5 kilogramu, čímž neoficiálně překonal svůj vlastní světový rekord. „Za měsíc se chystám potvrdit formu na závodech, kde chci rekord zapsat oficiálně,“ prozradil fanouškům.
Strava
Po namáhavém tréninku následovala zasloužená odměna – knedlo, vepřo, zelo, jahodové knedlíky a bábovka. „Hodně lidí si myslí, že siloví sportovci jí podobně jako kulturisté, to znamená rýži s kuřecím masem. Ale není to tak. Těžkým tréninkem spálím v podstatě úplně všechno, takže potřebuji daleko více kalorií. Základem jsou pro mě však vždy kvalitní suroviny, a ne polotovary,“ vysvětlil fanouškům, jak vypadá jeho jídelníček.
Zdraví
V závěru přišel čas také na dotazy fanoušků. Zajímalo je například to, jak se Jiří vypořádává s cukrovkou, kterou trpí už od dětství. „Měl jsem na výběr, buďto se z toho budu hroutit nebo pojedu dál. Já si vybral druhou možnost. Na světě existují lidé, kteří mají daleko horší nemoci a postižení. Já se proto na tu svou snažím nevymlouvat. Hodně mě motivoval například i hokejista Max Domi, který má také cukrovku a přesto hraje v NHL,“ zakončil Jiří.
