Kolik hodin denně trávíte na čerstvém vzduchu? Stane se někdy, že za celý den nevyjdete ven? Nebo jen přeběhnete z uzavřených prostor domova do uzavřených prostor kanceláře? A víte, že vzduch uvnitř budov je často velmi nekvalitní a má negativní vliv na naši psychiku, imunitu, výkonnost? Jak ukázal výzkum ve 14 zemích světa, povědomí o této skutečnosti má opravdu jen mizivé procento lidí.
Společnost VELUX v rámci studie s názvem Indoor Generation odhalila, že lidé mají mylnou představu o čase, který tráví v budovách, i o kvalitě vzduchu v interiéru. Pouhých 5 % Čechů si uvědomuje, že v uzavřených prostorách tráví 21 až 24 hodin denně! A o kvalitě vzduchu v interiéru a venku je správně informováno pouze 9 % z nich. Výzkum se uskutečnil ve 14 zemích Evropy a Severní Ameriky.
TRENDY A SKUTEČNOST
Již několik let je sice patrný trend rostoucích výdajů za fitness aktivity, kvalitní potraviny i chytrá zařízení monitorující pohyb. Jsme přitom generace žijící uvnitř budov, takzvaná Indoor Generation. Alarmující je především fakt, že si většina z nás neuvědomuje, kolik hodin za zavřenými dveřmi a okny doopravdy tráví. Ve skutečnosti je to až 90 % času, často v temných a špatně větraných místnostech. Jeden ze šesti oslovených v průzkumu dokonce připustil, že některé dny nejde ven vůbec a zůstává 24 hodin uvnitř budovy. A jak jsou na tom Češi? Fakt, že tráví 21 hodin denně uzavřeni doma, v práci nebo jinde, si uvědomuje pouze 5 % z nich.
VZDUCH I SVĚTLO
Studie ukázala, jak velké jsou rozdíly mezi tím, co si lidé o kvalitě vzduchu uvnitř svých domovů myslí, a realitou. Osm z deseti lidí netuší, že vzduch uvnitř budov může být až pětkrát znečištěnější než venku. Riziko představuje i nedostatečné prosvětlení. Přirozené denní světlo je přitom pro člověka nezbytné a působí jako přírodní antidepresivum – proto mají při jeho nedostatku na podzim někteří problémy s náladou nebo přímo s depresí. Dlouhodobé umělé osvětlení nebo šero v místnostech kromě toho negativně ovlivňuje náš přirozený 24hodinový cyklus. To se pak podepisuje na únavě, kvalitě a délce spánku a celkovém zdravotním stavu.
ŘEŠENÍ EXISTUJE
V uplynulých letech byly hlavním trendem energeticky úspornější budovy. Znečištění vnitřního vzduchu se toho stalo neúmyslným důsledkem. Nyní je potřeba povzbudit architekty a ty, kteří realizují rekonstrukce a stavby domů, aby upřednostnili základní lidské zdravotní potřeby a omezili tak počet lidí postižených životem v nezdravých prostorách. Jako příklad lze uvést veřejné budovy – mnoho kanceláří bylo navrženo s okny, která nelze otevřít, nebo s nedostatečnou ventilací. V budovách zůstává starý a znečištěný vzduch bez možnosti výměny, což vede ke snížení výkonu zaměstnanců a zvýšení jejich absence z důvodu nemocí. A přestože existují přesvědčivé výzkumy dokládající pozitivní přínos denního světla i ventilace, neexistuje zatím legislativa, která by přinesla změny k lepšímu.
Z hlediska architektury samotné ovšem bude změna složitější. Je třeba přehodnotit to, jak jsou budovy projektovány a jak jsou navrhovány interiéry. To se samozřejmě nevylučuje s energetickou úsporností budovy, jen je třeba dbát na zajištění dobré intenzity světla a dostatečného množství čerstvého vzduchu, které podporují náš pravidelný denní rytmus.
Studii INDOOR GENERATION naleznete na www.theindoorgeneration.com
