Cvičení a sportování s kontaktními čočkami. Výhody, nevýhody a alternativy
Používání kontaktních čoček je při sportu výrazně komfortnější než nošení dioptrických brýlí. Jenže může to mít i své nevýhody.
Lepší periferní vidění a eliminace problémů s mlžením
Brýle dokáží značně komplikovat různé sporty. Jejich nošení navíc může být i nebezpečné a riziko, že se rozbijí, je značné. Proto mnoho sportovců volí raději kontaktní čočky. Velkou výhodou je, že vám poskytují lepší výhled. Obruby normálních brýlí totiž neumožňují plné periferní vidění, které je velmi důležité zejména u míčových sportů.
Ať už se věnujete jakémukoli sportu, u brýlí vždy hrozí, že se mohou zamlžit. Pak nezbývá, než je odložit. Jenže pokud máte více dioptrií, jde o velkou komplikaci.
Nošení brýlí navíc může být značně nepohodlné. Mohou snadno sklouznout, což je nejen nepraktické, ale také na ně můžete šlápnout. A pokud je chcete co nejlépe upevnit, mohou tlačit na nose a za ušima. Jako ideální řešení se proto nabízí kontaktní čočky.
Pozor na možná rizika
Ani nošení kontaktních čoček ale není bez rizika. Nabízí se pár věcí, na které byste si měli dávat pozor. Během fyzické aktivity se člověk potí, víří kolem sebe prach a nečistoty. To vše se může uchytit na povrchu čočky, čím se zvyšuje riziko vzniku infekce a podráždění oka.
Některé sporty navíc mohou oči samy o sobě dráždit – například jízda na kole. Do očí totiž fouká vítr a vysušuje je. Pokud nosíte čočky, podráždění může být ještě nepříjemnější, takže je potřeba čočky kombinovat s další ochranou, například slunečními brýlemi nebo ochrannými cyklistickými brýlemi bez dioptrií. Dodatečná ochrana očí je namístě také u sportů s malými míčky, jako je squash.
Pro určité aktivity je navíc nošení čoček zcela nevhodné, jde především o různé vodní sporty. Pro plavání, potápění či třeba surfování se jim raději vyhněte. Voda totiž může do oka zanést různé nečistoty, které se na čočce uchytí.
Praktické tipy
Vždy je důležité mít po ruce dezinfekční roztok, abyste čočky mohli v případě potřeby vyndat a správně uložit. Kromě toho je ale dobré mít s sebou i zvlhčující oční kapky, které sníží případný diskomfort při nošení.
Sportovní dioptrické brýle
Pokud se neobejdete bez korekce refrakční vady, ale nechcete nosit kontaktní čočky, nabízí se možná alternativa. Jde o sportovní dioptrické brýle. K dispozici jsou různé modely, přičemž některé jsou vyladěný tak, aby nijak neomezovaly výhled. Bonusem je sportovnější design a odolnější provedení. Případně můžete zvolit klasické sportovní brýle s dioptrickým klipem, do kterého lze nasadit libovolná skla.
Alternativa se nabízí i pro vodní sporty, tedy zejména pro plavání. Pořídit si totiž můžete dioptrické plavecké brýle. Refrakční vada vás tak nebude nijak omezovat ani v bazénu.
Kontaktní čočky představují praktické řešení pro různé aktivity, abyste nemuseli řešit starosti s brýlemi. Jenže na jejich nošení je třeba si zvyknout a někomu vůbec nevyhovují. I pro takové případy se nabízí možné řešení v podobě speciálních brýlí.
