Jan Jaroch
7. července 2018 • 04:25

Mentální kouč Kvitové: O uškrcení tlakem, rezervě i překonání traumatu

Autor:
Reklama
TOP VIDEA
RENTGEN: Kdo je pro Plzeň ideální náhrada za Krmenčíka? RENTGEN: Kdo je pro Plzeň ideální náhrada za Krmenčíka?
Jágr exkluzivně o Plekancovi: Mluvil jsem s ním. Bude čas se rozumně domluvit Jágr exkluzivně o Plekancovi: Mluvil jsem s ním. Bude čas se rozumně domluvit
VŠECHNA VIDEA ZDE

Hraje letos asi nejlepší tenis kariéry, fyzičku posunula do nových dimenzí. V záplavě úspěchů však Petra Kvitová zřejmě upozadila práci s hlavou, což největší favoritku dohnalo při šokujícím krachu v prvním kole Wimbledonu. „Myslím si, že by hráčka Petřina kalibru měla pracovat víc na některých mentálních věcech,“ pravil Radek Šefčík, mentální kouč, který tenistce pomáhá již tři roky a i díky němu se tak skvěle vyrovnala s traumatem po přepadení.



Je mužem ve stínu, mentálním koučem, jehož jméno ani Petra Kvitová nechtěla prozradit. Radek Šefčík, český rodák žijící na Slovensku, však ochotně vyhověl žádosti o rozhovor, v němž popisuje, co se děje s hráčem, kterého uškrtí tlak, jak tomu čelit či otevřeně popisuje, jak s Kvitovou zpracovali trauma z přepadení.

Čtyřicátník zběhlý v bojových sportech cvičil odstřelovače či členy protiteroristických jednotek. Už dlouhá léta se ale profiluje především jako mentální kouč sportovců a tenis je jeho speciální disciplínou. Sedm let pracoval s Tomášem Berdychem, Dominiku Cibulkovou připravil na titul z Turnaje mistryň, na jeho rady spoléhají Barbora Strýcová či Lucie Šafářová.

Jak probíhala mentální příprava Petry Kvitové na Wimbledon?
„Petra si určuje sama svoje tempo a přístup, jak chce pracovat na mentální přípravě. Protože měla pět vyhraných turnajů a další dobré výsledky, cítila, že je ready a nic extra velkého jsme neřešili. Řešili jsme předzápasové očekávání, ale byla dobře nastavená. Příprava byla fajn, ale určité procesy nebyly v hlavě podchyceny.“

Narážíte na její trému?
„Každý hráč má na sebe před zápasem určitý tlak. To je v pořádku. Pomáhá to vyburcovat se, aby hrál lépe, šel přes únavu, bolest a tak dále.“

Existuje ale rozdíl mezi zdravou a nezdravou trémou, že?
„Tréma je před zápasem pokaždé stejná. Problém je, že nezdravá tréma během zápasu neodejde, kdežto ta zdravá ano. Jde o to, jak s ní před zápasem a během něj pracujete. Samotný zápas má různé fáze a hráč jimi prochází. Když se mu nedaří, necítí se fit, nemá ideální agresivitu či délku úderů, začne pracovat hlava. A hlava vytváří určitý příběh. Na základě toho se hráč nějak začíná cítit. Bezmocně, bezradně, frustrovaně, někdo je depresivní. A to jsou klíčové emoce, které ovlivní kvalitu zápasu i výsledek. To znamená, že jde o emocionální hru, kterou hráč musí zvládnout. V zápase se Sasnovičovou Petra nezpracovala emoce, jak by měla.“

Jak se neuškrtit

Takže špatně reagovala během utkání?
„Jde o průběh zápasu, jeho mikrofragmenty. Buď je hráč zpracuje dobře, nebo ne. Často se stává, že když se necítí dobře, mohou eskalovat některé interní procesy jako pocit únavy, těžkost nohou.

Pokračování článku patří k placenému obsahu Staňte se předplatitelem a získejte přístup k exkluzivnímu obsahu

FORTUNA liga – první fotbalová liga 2018/2019

Program a rozpis zápasů Tabulka Aktuální kolo Tabulka střelců VIDEO: momenty a sestřihy Nový hrací model Fantasy liga

Nejvyšší česká fotbalová soutěž nově s názvem FORTUNA:LIGA v sezoně 2018/2019 prožívá revoluci. Po základní části s 30 zápasy se týmy rozdělí do tří skupin, do kterých si přenesou bodové zisky: skupina o titul (1.-6.), skupina o baráž o EL (7.-10.) a skupina o udržení (11.-16.).

SESTŘIHY všech zápasů 14. kola Fortuna ligy »

15. kolo Fortuna ligy:

Mladá Boleslav - Dukla (pá 9.11., 18:00), Karviná - Sparta (so 10.11., 14:00), Slovácko - Liberec (so 10.11., 17:00), Opava - Baník Ostrava (ne 11.11., 14:00), Jablonec - Bohemians (ne 11.11., 15:00), Plzeň - Příbram (ne 11.11., 15:00), Teplice - Olomouc (ne 11.11., 15:00), Slavia - Zlín (po 5.11., 17:00)

Články odjinud


Články odjinud



Klasická verze
Mobilní verze