Kondiční trenér U21 Hrubý: S daty to není jako ve FIFA. Proč kondičáci začínají i u karate?
Po náročné sezoně čeká fotbalisty do 21 let další výzva – tři zápasy během sedmi dnů na důležitém reprezentačním turnaji. „Cílem bylo, aby kulminace výkonnosti vyšla právě na EURO, což se podle dat povedlo,“ říká kondiční trenér Michal Hrubý, který má na starost fyzickou přípravu lvíčat. V rozhovoru popisuje, kdo má nejlepší kondiční data i proč se ve fotbalové přípravě uplatňují zkušenosti z karate.
Na instagramu české reprezentace se objevilo video, jak s hráči komunikujete během rozcvičky. Co všechno při ní děláte?
„To video jsem chtěl pojmout trochu zábavně, aby se ty opakující věci nejevily hráčům jako nudné nebo monotónní. Zároveň jsme tam ukázali i věci jako práci s odrazovými deskami, které používáme k hodnocení aktuální připravenosti hráčů. Rozcvička před každým tréninkem má splňovat určité parametry – obecná část, postupné zvyšování intenzity a propojení s hlavní tréninkovou částí. Cílem je stabilizace výkonu a prevence zranění, nejde o rozvoj jako na klubové úrovni.“
Jak vypadala kondiční část přípravy na EURO jednadvacítek na Slovensku?
„Ta začala ještě před samotným EURO. První věc, kterou jsme řešili, bylo nastavení hráčů ve vztahu k jejich herní vytíženosti. Ke každému hráči jsme přistupovali velmi individuálně, protože působí v jiné soutěži a bylo třeba se vyrovnat s jejich zátěží. Kulminaci výkonnosti jsme směřovali k prvnímu zápasu s Anglií – a myslím, že se to povedlo. Kondičně jsme byli dobře připraveni, což potvrdily i údaje ze zápasu.“
Kdo z lvíčat má nejlepší výkonnostní data?
„Dlouhodobě kapitán Václav Sejk – jak v GPS údajích, tak při skokových testech. Skvělé parametry mají i Patrik Vydra a Kryštof Daněk.“
