Záhrobská po nemoci ubírá v tréninku, šetří energii na závody
Na osvětleném kopci bez slalomových branek se sjezdařka Šárka Záhrobská den před závodem Světového poháru ve Flachau nezdržovala moc dlouho. I tak šetří síly, jež jí po zásadních letních zdravotních problémech a odstranění nezhoubného nádoru na podvěsku mozkovém stále chybí.
„S energií musím nakládat hodně opatrně. Teď jsme kolem Vánoc zkusili trénovat víc a pak bylo vidět, že mi energie na závody chyběla. Takže teď jsme trénink zase hodně omezili,“ líčila sedmadvacetiletá sjezdařka v rozhovoru pro deník Sport a ČTK.
„Měla jsem hodně volných dnů. A den před závodem jedu třeba jen dvě volné jízdy. Musím šetřit každou kapku energie na samotný závod.“
Na prahu léta ji odvezla záchranka v bezvědomí do nemocnice poté, co její tělo zasáhl metabolický rozvrat. Ten způsoboval nádor na podvěsku mozkovém. Lékaři jej odstranili, ale lyžařčino tělo se muselo sbírat z úplného dna.
Přesto se po zkrácené přípravě dokázala vítězka dvou závodů SP vrátit a zatím bodovala v každém slalomu SP, do něhož nastoupila. Byť právě kvůli únavě měly výsledky klesající tendenci. Ačkoli v minulosti byla výš a její cílevědomost pořád míří na medaile, v lyžařčině tváři se teď zračí spokojenost.
„Sezonu hodnotím výborně. Je vůbec zázrak, že se koná po tom, co bylo v létě. Jsem nadmíru spokojená, že vůbec závodím, že můžu být u toho. V každém závodě jsem postoupila do druhého kola, což je úžasný,“ těší bronzovou olympijskou medailistku, již od jara připravuje nový trenér Klaus Mayrhofer.
„Spolupráce s ním si sedla perfektně. A nejen s Klausem, ale s celým týmem. Výborně se doplňujeme a výborně fungujeme.“
Mayrhofer připravuje Záhrobskou po lyžařské i kondiční stránce. Brzdou v případě příliš velkých plánů je pro ně fyzioterapeutka Lucie Sluková, podle jejíchž odhadů je Záhrobská nyní už zhruba na 90 procentech své kondice, ale na 70 procentech síly. Což je samozřejmě znát.
„Nejenže moje příprava byla omezená, ale já jsem nevypadla dobře, když jsem vyšla z nemocnice. Je zázrak, že to mé tělo zvládá, sezona je tím ovlivněná. Nemůžu být extrémně fyzicky silná, to je znát. Ale beru z toho, co mám, a každým dnem se to zlepšuje. Samozřejmě, že co děláme, děláme proto, abych zase jezdila nejrychlejší časy. Ale nemůžeme chtít všechno hned. Chce to postupovat pomalu a já i můj tým víme, že cesta je správná. Trénink je přizpůsobený k tomu, abych se krok za krokem vrátila na špičku,“ říká Záhrobská.
Stále se tak učí trénovat spíš na kvalitu, nikoli na kvantitu. „Je to dobrá škola. Byla jsem k tomu donucená zdravotním stavem a tohle bych chtěla praktikovat i později, až budu zdravá. Není jiný recept, jak šetřit energii během závodů, než méně trénovat. O to víc si musím věřit, že na to prostě mám. Ale vždycky je lepší odjet dvě jízdy se stoprocentním nasazením než nějakých pět šest tak nějak,“ říká Záhrobská.
Majitelku zlata, stříbra i bronzu čeká za měsíc její sedmý start ve slalomu na mistrovství světa. A je si moc dobře vědomá, že sen o medaili má hodně daleko k vyplnění.
„Je to hodně vysoko visící přání. Ale nic není nemožné. Na mistrovství světa je závod za měsíc a to je dlouhá doba. Po závodech ve Flachau a Mariboru je pak čas na trénink, ještě se může stát hodně věcí. Plán do té doby ještě přesný nemáme. Mění se aktuálně podle toho, jak se cítím, co potřebuji trénovat. Máme dvě tři varianty, co budeme dělat, jsme hodně flexibilní.“
Rozhovor se Šárkou Záhrobskou o tom, v čem se změnila po nemoci, najdete ve středečním vydání deníku Sport. Rozhovor s její fyzioterapeutkou Lucií Slukovou poté v Nedělním Sportu.
| Záhrobská v SP v této sezoně |
| 13. místo slalom Levi 10. listopadu 2012 14. místo slalom Aspen 25. listopadu 2012 Nepostoupila do 2. kola obří slalom Aare 19. prosince 2012 14. místo slalom Aare 20. prosince 2012 22. místo slalom Semmering 29. prosince 2012 22. místo slalom Záhřeb 4. ledna 2013 ??? slalom Flachau ÚTERÝ 15. ledna (17.30 a 21.00 Eurosport) |
