Na hebkém a krásně zeleném trávníku před hotelem leží hráči a v rukou drží speciální nafukovací míče. „Co se to tam děje?“ ohlížejí se zvědavě turisté, kteří se opodál opalují. Denisa Bohiňáková, kondiční specialistka Slavie, právě vede svůj trénink…
Balónky se to před hotelem jen hemží. Červené, žluté, modré, malé, velké. Na těch velkých hráči leží, ty malé mají v rukou a pohybují s nimi. „Natáhni tu ruku! Udrž ji ve vzduchu. Pomalu se vracej!“ ozývá se ženský hlas.
Vypadá to zvláštně a laik ani pořádně neví, k čemu je to dobré. Pro svěřence trenéra Karla Jarolíma jsou však tyto cviky naprostou samozřejmostí. Někdy v Jebel Ali nahrazují klasický trénink, jindy jej pouze doplňují. „Vyvažujeme svalovou disbalanci. Zaměřujeme se na partie, které jsou zanedbané,“ vysvětluje Bohiňáková, třicetiletá půvabná Slovenka.
Její cviky však napomáhají i tomu, aby tělo po náročném programu lépe regenerovalo. „Ve svalových vláknech vzniká při jejich používání určitá chemická reakce. A když pak víte, jak sval správně natáhnout, docílíte toho, že z něj ty špatné látky odejdou. Tím pomáháme tomu, že svaly rychleji regenerují,“ líčí Bohiňáková.
Víc ale neřekne. „Je to naše know how. Nebudeme přece dávat naše nápady někomu jinému. A věřte, že jich máme hodně!“ culí se tajemně kondiční specialitka, která spolupracovala též s hokejistou Jaroslavem Bednářem.
Absolventka bratislavské FTVS působila také u slovenské hokejové reprezentace, čtyři roky strávila v Řecku a na Kypru, rok v Anglii.
Jejích služeb někteří hráči využívají i individuálně. Třeba útočník Pavel Fořt, jenž je ve Slavii na hostování z Toulouse, nepodceňuje protažení před zápasy a Bohiňákovou tak před každým vyhledá. „Ve Francii se to docela dělalo. Cítím, že mi to pomáhá, předchází se tím zranění, je to hodně důležité,“ povídá.
Na slávisty má jediná žena ve slávistické výpravě vliv i v něčem jiném. Ostřejší výraz už totiž jen tak neuslyšíte. „Když jsem mezi klukama a někomu uletí nadávka, všimla jsem si, že se hned opraví,“ usmívá se Bohiňáková.
Denně ji tak obklopuje třicítka mužů. „Ale to pro mě není nic nového, jsem na to zvyklá. Dokonce se na ně ani nedívám jako na chlapy, jsou to pro mě klienti,“ říká a dodává, že hned po příchodu do Slavie pro jistotu stanovila jasné mantinely. „Promluvila jsem k hráčům. Řekla jsem jim, co vyžaduju od nich, co se vyžaduje ode mě. To se mi osvědčilo a úžasně to funguje. Nikdo si nezkusil ty mantinely překročit,“ vysvětluje.
Vztah k fotbalu má odmalička. „Mám dva bratry a už jako malí jsme doma koukali na fotbal. Když jsem byla v Anglii, chodívala jsem na Premier League. Myslím si, že fotbalu rozumím,“ uzavírá.
![]() | V sobotním deníku Sport najdete: |
» rozhovor s Karlem Jarolímem O čem mluví: » Jak vyřeší problém se zraněnými? » Už ví, kterého útočníka se zbaví? |