Zdravá výživa ve sportu? Brankář Dukly Chudý na ni nedá dopustit!
Pětadvacetiletý Martin Chudý není jen skvělým brankářem mezi tyčemi pražské Dukly, ale také odborníkem na zdravou výživu. "Snažím se lidem radit jako konzultant přes zdravou výživu. Mám své klienty, připravuji jim jídelníček a mimo to mám rozepsáno i několik knih," přiznal. A co radí? Podívejte se na reportáž z dílny iSport TV!
Martin Chudý letos mezi tyčemi Dukly válí. Z prvních pěti zápasů vychytal hned čtyři čistá konta a velkou váhu přikládá zejména zdravé výživě. "Určitě netvrdím, že vím všechno, stále se ještě učím. To, že mi vyhovuje nějaká strava neznamená, že bude vyhovovat stejně i jiným. Jedna strava pro všechny neexistuje," vysvětlil. "Zdravá výživa pomáhá hlavně regenerovat, takže mi nehrozí zranění tolik, jako ostatním." A podle čeho potraviny vybírá a co nejčastěji jí? Podívejte se na reportáž.
