+
Nenechte si ujít nejnovější
zprávy ze světa sportu.
Sledujte nás na Facebooku
a dozvíte se vše jako první.
Zdeněk Janda
9. listopadu 2012 • 22:56

VIDEO: Jágr představuje trénink! Ať mě lidé klidně kopírují, říká

TOP VIDEA
Slávisté si spravili chuť po prohře s Libercem, převzali klíč města Prahy Slávisté si spravili chuť po prohře s Libercem, převzali klíč města Prahy
NEJ zákroky bundesligy: Hrádecký vychytal Dortmund, gólman Hoffenheimu lapil penaltu NEJ zákroky bundesligy: Hrádecký vychytal Dortmund, gólman Hoffenheimu lapil penaltu
VŠECHNA VIDEA ZDE

Odhalení! Jaromír Jágr na svém oficiálním Facebooku (facebok.com/68jagr) zveřejnil v pátek večer video, na němž hokejové nadšence premiérově zve do dlouho pečlivě střeženého království.



Jaromír Jágr prozrazuje cviky, které mu před lety pomohly stát se nejlepším hokejistou světa. A teď ho ve čtyřiceti letech drží na vrcholu.

„Jestli nemám strach, že mě někdo bude kopírovat? A proč? Když to někomu pomůže, budu naopak rád,“ vysvětluje kladenská hvězda v rozhovoru pro iSport.cz.

Ve čtvrtek večer si na sebe na kladenském stadionu oblékl 40letý veterán dvacetikilovou vestu a šel do akce. Na ledě byl tradičně se svým kamarádem Petrem Exnerem, přezdívaným Šána, jenž mu přihrával.

Tentokrát k tomu ale přizvali i kameramana s iPadem, jenž 45minutový trénink na Facebook natáčel. „Mám z toho dobrý pocit,“ vyprávěl o tom. 

Dlouho se zdálo, že se jedná o tajné cviky. Nemáte obavy, že teď všichni zjistí, v čem tkví vaše tajemství?
„Jestli mě někdo chce okopírovat, proč ne? Když to někomu pomůže, udělá mi to jenom radost. Do hrobu si to s sebou přeci nevezmu... (usměje se) Navíc nikomu neříkám, že musí dělat přesně to, co já. Nemám na to patent, neznamená, že když to prospívá mně, že to takhle bude fungovat i u všech ostatních. Jen chci lidem ukázat, co dělám já. Ono také záleží, jestli je někdo útočník, nebo obránce. Stejně jsem ale chtěl naznačit především něco jiného.“

To je co?
„Že pouze poctivým tréninkem se člověk může posunovat dál. Samo to nepřijde. Když takhle po večerech makám, ostatní hráči většinou už někde odpočívají doma...“

V mládí jste se při těchto cvicích spíše skrýval, ne?
„To bych neřekl. Normálně jsem to dělal po trénincích s týmem, spoluhráči na mě koukali. Tedy ti, kteří už nebyli v kabině... (usměje se) Mohli to tedy vidět všichni, kteří chtěli. A bylo jen na nich, jestli mají zájem dělat podobné věci, nebo ne. Ne každý ale chtěl, protože hokejisté jsou ješitní. A říkali si: Proč bych to měl najednou dělat taky, když to dělá on? Bylo jim to blbé... Za těmi staršími hráči jsem s nabídkou, aby se přidali, ani nechodil. Ale za těmi mladšími jo.“

Útočník Claude Giroux ve Philadelphii začal s vámi praktikovat podobné věci?
„Ten si nechal poradit, zjistil, že to jsou cvičení, která i jemu pomáhají.“

Je pravda, že vy inspirujete už dlouho. Třeba děti už od mládí po vašem vzoru dělají doma dřepy.
„Právě proto jsem tohle napsal do svého životopisu. Vím, že to je dobrá věc, i sami kluci, kteří teď se mnou hrají v Kladně, říkali, že to v mládí dělali. K tomu nepotřebuje člověk žádný stroj. Vždycky říkám, že nejlepší jsou cviky, kdy si člověk vystačí s vlastním tělem. A ještě k tomu je nejlepší, když dělá při tom něco příjemného a vůbec mu nepřijde, že cvičí. Vybavuju si, jak jsem se třeba koukal na film a při něm jsem udělal tři sta dřepů. A ani jsem nevěděl, jak...“

V poslední době jste mimořádně aktivní na sociálních sítích. Čím to, že vás to takhle chytnulo?
„Mám teď trochu více času, je reprezentační přestávka. Navíc jsem zjistil, že se to lidem docela líbí, baví je probírat nejrůznější věci. Tak proč bych to nedělal?“

Jaromír Jágr fanouškům na facebooku ukázal, jak probíhá jeho individuální trénink
Jaromír Jágr fanouškům na facebooku ukázal, jak probíhá jeho individuální trénink

» Více informací najdete v sobotním deníku Sport

720p 480p 360p 240p
Jágr ukazuje, jak správně vyslovovat „tak určitě“

 
Z V VP PP P Skóre B
1.  Brno 16 9 2 2 3 57:36 33
2.  Třinec 16 9 2 2 3 50:34 33
3.  Plzeň 16 7 3 4 2 62:39 31
4.  Mountfield 16 9 1 2 4 39:30 31
5.  Chomutov 16 6 2 3 5 41:42 25
6.  Ml. Boleslav 16 6 1 3 6 36:34 23
7.  Sparta 15 7 1 0 7 40:42 23
8.  Olomouc 16 5 3 2 6 40:45 23
9.  Zlín 16 4 4 2 6 41:44 22
10.  Vítkovice 15 5 2 2 6 43:38 21
11.  Liberec 15 5 1 1 8 28:46 18
12.  Pardubice 16 4 2 1 9 36:55 17
13.  Jihlava 15 4 1 2 8 34:44 16
14.  Litvínov 16 2 3 2 9 29:47 14







Klasická verze
Mobilní verze