Nikdo jiný nevychytal ve slavné Premier League více nul než on, dlouhá léta se drží mezi nejlepšími brankáři světa a svými výkony dává Arsenalu šanci na zisk vytouženého anglického titulu po dvanácti letech. Český gólman Petr Čech teď prozradil, jaké vychytávky se naučil používat v tréninku, aby vystoupal až na vrchol a mohl se na něm takovou dobu udržet.
Petr Čech v rozhovoru pro Evening Standard popisuje, jak hodně ho ovlivnil francouzský kouč brankářů Christophe Lollichon, pod kterým rozjížděl svou zahraniční kariéru v Rennes a později ho doporučil i do Chelsea.
„Měl jsem určité věci, které jsem dělal, a on povídá: Dobře, ale proč nevyzkoušíš tohle, myslím, že by ti to mohlo pomoct,“ popisuje Čech, jak s Lollichonem změnil svou rutinu. „Myslel jsem, že to nemůže fungovat, ale zkusil jsem to a zjistil, že měl pravdu. Posunulo mě to dál,“ vzpomíná česká reprezentační jednička.
Čecha začaly novinky zajímat a spolu s koučem začali promýšlet další způsoby, jak se zlepšovat. „Zkoumali jsme pozici brankáře z pohledu bránění – jak daleko má chodit ven z brány a podobně,“ říká čerstvý rekordman Premier League.
Zapnout mozek
Petr Čech pak po roce a půl ve francouzské lize zamířil v roce 2004 do Chelsea, kam po třech letech doporučil po prvním odchodu Josého Mourinha jako trenéra gólmanů právě Lollichona. A jejich obnovená spolupráce opět nesla ovoce.
„Když jste profesionální brankář 20 let a někdo na vás kope míče, tak po nějaké době vám jejich chytání už nic nového nedá. Takže musíte najít cestu, jak cvičení udělat komplikovanější, aby vám opět zapnul mozek a mohli jste se zase někam posunout,“ vysvětluje Čech Francouzovu filozofii.
Čech s Lollichonem zkoušel chytat míče nejrůznějších tvarů, větší či menší. „Pak musíte pokaždé adaptovat koordinaci práci očí i rukou. Najednou začne váš mozek znovu pracovat,“ popisuje český brankář a hned přidává další tip:
„Můžete využívat barvy. Představte si, že chytáte míč a v ten samý moment se zvedne karta. Chytíte míč a zakřičíte barvu té karty – koncentrujete se na víc věcí. Taky to zlepšuje periferní vidění, váš mozek pracuje daleko víc než jen při obyčejném zákroku.“
Ping-pong i peteca
Podle Čecha se Lollichon snaží stále hledat nové věci, které by brankáře posouvaly dál i na té nejvyšší úrovni. „Pořád používám robota, který střílí pingpongové míčky. Musíte je chytat jednou rukou, což vám dává zase úplně jinou koordinaci rukou a očí. Když pak máte dvěma rukama chytit jeden fotbalový míč, všechno je hned jednodušší,“ podotýká rekordman anglické ligy.
Čech se svým francouzským trenérem hrával třeba i peteku, tradiční brazilskou hru s opeřeným míčkem.
„Musíte ho trefovat dlaní a hrajete hru podobnou tenisu, ale my jsme jako síť používali břevno. Hráli jsme dvěma rukama a na rozcvičení jsme si dávali malý turnaj – skáčete na zem, do výšky, používáte celé tělo a musíte koordinovat práci rukou s očima. Při tom hned zjistíte, jak moc je slabší vaše levá ruka, pokud jste pravák. Prostě se nebojí na věci podívat jinak,“ vyzdvihuje Čech Lollichonův přínos.
Francouz je pro Čecha jednou z klíčových postav v jeho rozvoji i udržování se na absolutní špičce. I proto se spekulovalo o tom, že se z Chelsea opět přesune za českým brankářem. Manažer Arsenalu Arséne Wenger ale co se týče trenéra gólmanů dál důvěřuje Gerry Paytonovi a Lollichon tak zůstal na Stamford Bridge.